柠檬枸杞茶的功效有什么.pdf

柠檬枸杞茶的功效有什么 都说柠檬又是美白美容的效果 ，枸杞也是有清肝明目的疗效 ，那么两者结合在一起 茶喝会 不会也是有更多功能勒 ？我之前也是看了一些资料说这两种混合在一起 茶对身体很有好处 ，所 以我也想给大家推荐一下 ，介绍一下它的制作方法和疗效。 出入高级写字楼的时候 ，经常看到那里的白领一族 ，都喜欢喝柠檬枸杞菊花茶 ，血多没有喝过 这种茶的人也特别好奇 ，想了解柠檬枸杞插画的 法和具体功效 ，其实这种茶品 法很简单 ，功效 出色 ，有很强的抗辐射能力。 1.柠檬洗干净。 2准备枸杞 ，健康的成年人 ，每天吃20g （15粒左右 ）的枸杞较为适宜。故枸杞不易太多。 3柠檬切片 ，厚度约2-3mm左右。 4将切好的柠檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中 ，同时放入冰糖。 5烧开热水。 6将烧开的热水加入到茶杯中。 7浸 约20分钟 ，美味可口 ，美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了。 柠檬枸杞 水的功效之柠檬的功效 柠檬含有丰富的维生素C ，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有 防止和消除皮肤色素沉着的作用。 百度攻略大众养生 提供 ，更多精彩攻略访问 1 柠檬枸杞 水的功效之枸杞的功效 枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用 ，并能抗动脉粥样硬化。另外 ，枸杞子亦为扶正固本 ，生精 补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。 柠檬枸杞 水的功效之养肝明目 枸杞有很好的明目效果 ，柠檬可以帮助提神明目，因此柠檬枸杞 水的明目效果很好。 柠檬枸杞 水的功效之保养肌肤 柠檬和枸杞 水能够保养肌肤 ，延缓衰老。 柠檬枸杞 水的功效之促消化 柠檬枸杞 水能够促进肠胃蠕动 ，帮助肠胃排除毒素。 柠檬枸杞 水的功效之美白 柠檬枸杞 水还能消除黑色素沉着 ，实现美白的目的。 上面都是我自己平日在喝这个茶的时候自己总结的一些经验 ，虽然两者都有这么多的疗效 ，但 也不是吃一点就可以把功能很好的提现出来的 ，只有长期的坚持 ，把喝茶也养成一种习惯 ，这样 才可以达到我们预想的效果 ，不过肠胃不好的人最好是少食用柠檬 ，因为柠檬酸性比较大。 百度攻略大众养生 提供 ，更多精彩攻略访问 2