冬天易上火,这几款去火茶要常喝!.pdf

冬冬天天易易上上火火，，这这几几款款去去火火茶茶要要常常喝喝！！ 北方冬季要取暖，室外寒冷，室内温暖而干燥，更容易上火 而年纪大的，本来已经有慢性病的人和心脑血管疾病的，像气管炎、哮喘、胃病、鼻 炎、脊椎病、心脏病等、各种皮肤病等，这个季节就会出现反复 如果冬季能喝点适 合的去火茶，则能避免人体上火，减少上火引起的各种病症 适宜冬季饮用的茶类，有比较好的去火作用的茶有以下几种 蒲公英根茶 蒲公英的根或者叶炒制成的蒲公英茶，有很好的抗菌消炎作用，对口腔上火、咽喉 炎、扁桃体炎等有很好的治疗和预防作用 另外蒲公英的抗菌及排毒作用，有杀灭幽 门螺旋杆菌杆菌的效果，对因幽门螺旋杆菌引起的胃炎有很好的作用，清火排肝毒也 可以预防脂肪肝 而且蒲公英对女性乳腺炎和乳腺增生有很好的作用，女性如果乳房肿胀疼痛发炎，可 以用蒲公英根茶代茶饮用，有不错的消炎效果 蒲公英还有利尿作用，能对抗尿路感 染 饮用方法：取3-6克左右蒲公英茶泡水饮用，每日1-3次 也可加入玫瑰花或冰糖、蜂 蜜饮用 功效：去火消炎、利尿解毒 长期喝蒲公英茶能改善口臭、口腔上火的问题，并能让 小便顺畅，预防各种炎症 菊花茶 菊花茶中的甘菊、胎菊、贡菊等，味苦、辛，性微寒，有清热祛湿的功效，无明显副 作用 饮用方法：取3克左右菊花泡茶饮用，每日3次 也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮 用 功效：平肝明目，清热解毒 绿茶 绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽，经烘干等工艺制成，色泽，保存了鲜茶叶的绿 色 主要绿茶种类有：碧螺春、龙井、云雾、毛尖等 功效：绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强心肾功能，促消化、血液循环， 防水肿 本文作者：健康 啵