中高考前心理团训与问题解答.pptVIP

* 第三部分： 答疑活动 一、为什么要考高中、上大学？ 修学的步骤（寂静法师） 《心地观经》说，无论修道的成功，亦或是世间名利学问的成功，必有四个步骤： 一、亲近善友：跟随有道德、有智慧、有福报、有技能的老师。 二、听闻正法：接受老师智慧道德的言传身教和超越的思想观念。 三、如理思量：按照正确的逻辑进行推理思维并消化吸收，不断总结经验、更新观念。 四、如法修证：根据已领悟的道理和方法进行实践、不懈努力，直至成功。 可见，以大智慧者为师，引进超越的观念与方法，是快速成功的秘诀。 同样，失败也有四个步骤：一、亲近恶友；二、听闻邪法；三、随意起信；四、盲目行动。而恶友可能是人，也可能是电视、影碟、书报或网络。可不慎哉？ 人生目标的层级 一、短期目标——也称阶段目标，如中、高考。它是实现长期目标的分步骤，服务于长期目标。 二、长期目标——也称理想或个人价值，即每个人对成功的定位、对生命价值实现的追求，是因人而异的。它需要若干具体的短期目标来帮助实现。 三、终极目标——爱与幸福！这是人人相同的，每个个体来到世间，都有一个共同的、也是最重要的使命：学习自爱与爱人！ 条条大路通“幸福”！ 二、考前失眠，如何应对？ 1、对于存在睡眠问题的同学来说，从现在开始就要调节睡眠规律了，不要轻易打乱作息计划。即使头天晚上睡得不好，也不要晚起，白天补觉不要超过1小时，傍晚不睡觉，同时，