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中学心理健 康教育基础知识 一、为什么要重视心理健康 二、什么是心理健康 三、学校心理健康教育中的几个问题 一、为什么要重视心理健康 1、必理疾病在蔓延，人类心理健康受到严重挑战。 2、心理健康是德智体全面发展的基础。 3、心理素质关系到一个人学业事业的成功 [美]成功的15%依靠学识智力，85%依靠心理 素质、人际关系，即： 成功=15%IQ+85%EQ IQ=智力年龄/生理年龄×100（比奈 西蒙） EQ（情商）：情绪智力。包括①认识自身情绪；②妥善管理情绪；③自我激励；④认识他人的情绪；⑤人际关系的管理。 二、什么是心理健康 1、世界卫生组织对“健康”的定义：不但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 即：全面健康=身体健康+心理健康。 心理健康：指个体心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳状态。（但不是指十全十美的绝对状态） 最佳功能状态： 以积极的有效的心理活动，平稳的、 正常的心理状态，对当前和发展的社会 及自然环境作出良好的适应。不仅如此， 而且还具有创造力的理想和推进社会进 步的创造力。 现代心理卫生运动的发展经历三个阶段 1、第一阶段：20世纪20年代——二战结束 改善病人待遇==注意精神病