如何做情绪主人幻灯片.pptVIP

一个人的文化心理结构 IQ智商 15% EQ情商： Emotional Quotient 80% AQ逆境情商 5% CQ创造力商数 愤怒 快乐 失望 激动 害羞 绝望 惊恐 悲伤 不关心 神秘 陶醉 性感 什么是情绪？ 情绪是人的心理活动的重要表现。它是指因物质和精神需要是否得到满足而引起的心理体验。 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 为什么面对同一场雨，两个人的情绪却截然不同呢？ 情绪练习 1、我实在不能忍受了。 （愤怒、无奈） 2、这些年来，你一直都是这样，我真的没有办法。 （报怨 无奈） 3、我请你吃饭。 （主动 被动） 小组练习，上台表演 提升EQ管理 小组分享（在工作和生活中） 由于心情不好，让你失败的事 由于心情状态好，让你成功的事 总结：不同的情绪是 源于不同的心态 对事物不同的看法 如何排解压力 小测试 请问“奇异果”给你什么感觉？ １·青涩香甜。 ２·点缀甜点时非常漂亮。 ３·小巧可爱。 ４·毛茸茸的外皮很可爱。 ５·毛茸茸的外皮不太好看。 ６·喜欢它是因为它是营养丰富的水果。 ７·想把它当成球，可以丢可以玩。 ８·在阳光照耀下，好像黄金水果般可爱。