大学生职业发展 项目4情商 提高与潜能开发.pptVIP

* * 项目4. 情商提高与潜能开发 通过该项目的教学：同学们应了解情商的概念并初步掌握提高情商能力的方法；注重开发自己的潜能。 教学目标： 一、情商及情商能力 (一) 情商的概念 “情商”，作为心理学中的一个测量人的“情感智力”的量度概念，是作为“非智力因素”的概念而提出的，用以表示认识自身情绪，妥善管理情绪、自我激励、认识他人情绪和处理人际关系等方面的水平以及个人在单位、公司、团队中的心理平衡和情绪调节的能力。 心理学家们还为，情商水平高的人具有如下的特点： 社交能力强，外向而愉快， 不易陷入恐惧或伤感， 对事业较投入， 为人正直，富于同情心， 情感生活较丰富但不逾矩， 无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。 一、情商及情商能力 情商能力包括 ： 直觉自知能力、 理解平衡能力、 自控能力、 自我激励能力、 人际关系处理能力、 自信等。 (二) 情商能力 一、情商及情商能力 自控能力是一种延迟冲动的能力， 即根据自身的情况、环境状况、人际交往状况、 把握控制、适当表现，发泄自己情绪的能力。 自控能力强的人进取心、学习能力、承受压力 能力等也强。 自控能力 一、情商及情商能力 (二) 情商能力 自信心也是情商的一个重要因素 一、情商及情商能力 (二) 情商能力 有较高的自信心是一个人成功的前提，所以我们都应该树立足够的自信心。告诉自己“这