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健康建議健康建議健康建議健康建議 健康建議 產後護理及家庭計劃產後護理及家庭計劃產後護理及家庭計劃產後護理及家庭計劃產後護理及家庭計劃 產婦分娩後心情如釋重負，身體各器官亦開始恢復至懷孕產婦分娩後心情如釋重負，身體各器官亦開始恢復至懷孕產婦分娩後心情如釋重負，身體各器官亦開始恢復至懷孕產婦分娩後心情如釋重負，身體各器官亦開始恢復至懷孕產婦分娩後心情如釋重負，身體各器官亦開始恢復至懷孕 前的狀態，這段時間稱為產褥期，一般需時六周，期間的前的狀態，這段時間稱為產褥期，一般需時六周，期間的前的狀態，這段時間稱為產褥期，一般需時六周，期間的前的狀態，這段時間稱為產褥期，一般需時六周，期間的前的狀態，這段時間稱為產褥期，一般需時六周，期間的 護理實不容忽視。產後六星期之後，應進行一次檢查，確護理實不容忽視。產後六星期之後，應進行一次檢查，確護理實不容忽視。產後六星期之後，應進行一次檢查，確護理實不容忽視。產後六星期之後，應進行一次檢查，確護理實不容忽視。產後六星期之後，應進行一次檢查，確 定身體是否完全復元。此外，因為適切的家庭計劃更能為定身體是否完全復元。此外，因為適切的家庭計劃更能為定身體是否完全復元。此外，因為適切的家庭計劃更能為定身體是否完全復元。此外，因為適切的家庭計劃更能為定身體是否完全復元。此外，因為適切的家庭計劃更能為 日後美滿的家庭生活奠下良好基礎，所以夫婦應協議用何日後美滿的家庭生活奠下良好基礎，所以夫婦應協議用何日後美滿的家庭生活奠下良好基礎，所以夫婦應協議用何日後美滿的家庭生活奠下良好基礎，所以夫婦應協議用何日後美滿的家庭生活奠下良好基礎，所以夫婦應協議用何 種方法避孕。種方法避孕。種方法避孕。種方法避孕。種方法避孕。 什麼是惡露？什麼是惡露？什麼是惡露？什麼是惡露？什麼是惡露？ 生產後，子宮會收縮至未懷孕時的大小，排生產後，子宮會收縮至未懷孕時的大小，排生產後，子宮會收縮至未懷孕時的大小，排生產後，子宮會收縮至未懷孕時的大小，排生產後，子宮會收縮至未懷孕時的大小，排 出的新陳代謝物稱為惡露。出的新陳代謝物稱為惡露。出的新陳代謝物稱為惡露。出的新陳代謝物稱為惡露。出的新陳代謝物稱為惡露。 初時惡露量較多，呈鮮紅色，一般持續初時惡露量較多，呈鮮紅色，一般持續初時惡露量較多，呈鮮紅色，一般持續初時惡露量較多，呈鮮紅色，一般持續初時惡露量較多，呈鮮紅色，一般持續 一周。一周。一周。一周。一周。 及後惡露會逐漸轉成淡紅色，持續約兩及後惡露會逐漸轉成淡紅色，持續約兩及後惡露會逐漸轉成淡紅色，持續約兩及後惡露會逐漸轉成淡紅色，持續約兩及後惡露會逐漸轉成淡紅色，持續約兩 周。周。周。周。周。 - - - - - 最後變成白色的分泌物並漸漸減退。最後變成白色的分泌物並漸漸減退。最後變成白色的分泌物並漸漸減退。最後變成白色的分泌物並漸漸減退。最後變成白色的分泌物並漸漸減退。 - - - - - 惡露乾淨的時間因人而異，通常需時兩至六周。惡露乾淨的時間因人而異，通常需時兩至六周。惡露乾淨的時間因人而異，通常需時兩至六周。惡露乾淨的時間因人而異，通常需時兩至六周。惡露乾淨的時間因人而異，通常需時兩至六周。 餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排 出時間縮短。但若僅短暫餵哺母乳的話，停止餵哺母乳後，惡露出時間縮短。但若僅短暫餵哺母乳的話，停止餵哺母乳後，惡露出時間縮短。但若僅短暫餵哺母乳的話，停止餵哺母乳後，惡露出時間縮短。但若僅短暫餵哺母乳的話，停止餵哺母乳後，惡露出時間縮短。但若僅短暫餵哺母乳的話，停止餵哺母乳後，惡露 可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。