王明芬的正面双手垫球教案.docVIP

排球正面双手垫球教案 年 级 八年级 班 级 一 周 次 一 课 次 三 执 教 教 师 王 明 芬 日 期 2012年5月 教学目标 一、通过学习80%掌握正面双手垫球的技术动作 发展学生的各项身体素质，提高协调性、稳定性 教学内容 排球正面双手垫球 课的类型 新授课 重 点 手腕下压，两前臂外翻成一个平面 难 点 夹、插、提的协调 课序 时间 活 动 内 容 教 与 学 预计运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 强度 一 3′ 一、课堂常规：1、 体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数4、宣布本课任务。5、安排见习生活动一、组织： 全班成列横队集合图（一） oooooooooooooo xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx ★ 二、要求： 快、静、齐，精神饱满见习生随班练习，练习内容均减 二 8′ 二、 准备活动：1、2、徒手操：(1)头部运动 (2)(3)腰部运动(4)膝关节运动(5)正、侧压腿 (6)活动膝、踝、腕关节 一、组织： o o o o x x x x x 二、组织：如图（三） oooooooooooooo xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx ★