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超有效 ！三招去除痘痘烦恼 爆痘的原因很多 ，有时就算是作息正常或清洁习惯良好 ，也躲不掉经前痘痘滋 ……此时除 了挑选温和有效的控痘产品、简化保养步骤 ，选择清爽质地外 ，还要注意食物的摄取由内而外远 离痘害。 爆痘的原因很多 ，像是 ：角质代谢不正常、当酸性细菌遇上粉刺 ，压力与熬夜造成内分泌与 腺体不平衡也会冒痘。就算是作息正常或清洁习惯良好 ，也躲不掉经前黄体素增加衍 痘痘…… 此时除了挑选温和有效的控痘产品、简化保养步骤 ，选择清爽质地外 ，还要注意食物的摄取 ，尽 量清淡饮食 ，多摄取含维 素A 、C、E和含丰富纤维素食物 ，像是深绿色蔬菜、水果 ，少吃甜 食和油腻以及油炸类食物 ，由内而外远离痘害。 抗痘前先帮毛孔三温暖 脸上的白头黑头粉刺万一处理不当 ，就会演变成红肿的痘痘 ，不过定期的深层清洁 ，就能帮 皮肤预防“未来痘”。其实 ，粉刺存在的空间是u型水滴状 ，粉刺贴顶多只能黏除表面的粉刺 ，因此 我们可以用热毛巾敷在有黑头粉刺的部位 ，利用热胀冷缩的原理 ，趁着温热深层清洁张开的毛孔 ，用夹子小心地把浮起的粉刺拔掉 ，这样就把黑头扼杀在还表层 ，阻止它们发展为顽固黑头。记 得之后要用温和的收敛水来收缩毛孔 ，不然的话皮肤很容易松弛哦。 每日控痘保养操 痘痘肌肤的去角质动作得要更小心 ，如果稍不注意 ，磨砂过度反而会刺激肌肤 ，让痘害更加 严重。最近许多品牌都推出了去角质棉片 ，运用酸类成分取代角质霜内的颗粒 ，触感较温和 ，且 大部份会调配保湿成分 ，所以诉求可以天天使用。目前最常添加进棉片的热门成分 ，是可以溶解 毛孔裡多馀油脂的水杨酸 ，它同时还有消炎杀菌的效果 ，养成不易 痘的肌肤环境 ，最适合有上 1 妆习惯的成人痘使用。 痘痘的健康隐形斗篷 很多人都会用粉底或遮瑕膏掩饰红肿发炎的丑态 ，但是一旦痘痘无法呼吸 ，细菌就会更加 猖狂。如果非得遮盖痘痘 ，可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕产品 ，像是茶树或尤加利 ，颜色 也尽量以天然的矿物色彩为主 ，才不会造成痘痘的负担 ，如果含有舒缓修复的成分 ，也会顺便帮 助痘疤淡化。 好 碑抗痘产品推荐 ： 曼秀雷敦肌研卵肌去角质洁面泡沫 参考价格 ：￥85 产品规格 ：160ml 产品简介 ：添加A HA ，BHA等角质软化成分 ，彻底卸除脸部妆容。用后感觉清爽舒适 ，展现 洁净柔滑的肌肤。卸妆同时温和去除黑头及毛孔内的污垢 ，改善暗哑及粗糙肌肤。弱酸性 ，低刺 激性 ，不含香料 ，油份及酒精。 推荐理由 ：卵肌去角质洁面泡沫采用贴心的泵装设计 ，轻轻一按 ，即可享受如慕丝般细腻绵 密的泡沫洁净体验。蕴含双重角质柔软成分A HA ，BHA ，A HA可渗入真皮层 ，促进胶原蛋白 增 ，提升肌肤吸收机能。在温和去除黑头及毛孔污垢的同时 ，改善皮肤暗哑及粗糙问题 ，洗出 如剥壳鸡蛋般的嫩滑肌肤。 2 Skin Food茶树清爽水 参考价格 ：￥212 产品规格 ：160ml 产品简介 ：含茶树精油成分 ，适合痘痘及问题肌肤 ，能有效抗菌并舒缓肌肤 ，增加免疫力。 推荐理由 ：含茶树及柳兰精华 ，可抑制油脂 ，锁住水分 ，让你的肌肤清爽不油膩。天然的茶 树精华油是暗疮肌肤的救星 ，能有效控制油脂分泌 ，防止粉刺形成。暗疮肌肤是容易泛红和敏 感的 ，添加的柳草成份 ，具有镇静肌肤 ，舒缓之功效。 契尔氏暗疮修护霜 3 参考价格 ：￥320 产品规格 ：14g 产品简介 ：温和而有效针对问题肌肤部分 ，去除油脂及改善瑕疵的肌肤表面 ，避免产 及能 治疗暗疮。含植物精华 ，能有效地控制油脂分泌 ，是治疗暗疮肌肤的最佳产品! 使用方法 ：于清 洁后 ，于暗疮部位