每天精油按摩很快出现-omy.PDF

每天精油按摩 曲线曲线很快出现 15 享瘦有方 许翔宇 报道　hsiangyu@.sg 瘦手臂 　 有减肥作用的精油 配方： 配方： 　　基础油(可用橄榄油)10毫升、胡萝卜 　　基础油10毫升、月桂精油3滴、冬青精油 精油 作用 籽精油3滴、月桂精油3滴、蓝甘菊精油3 3滴、柠檬精油3滴 天竺葵（Rose Geranium） 燃烧脂肪，活化和结实皮肤 滴。子宫、肠胃不佳者可加入玫瑰、生姜 法 4 迷迭香（Rosemary） 排出水分，消除水肿 与甜橙等精油3滴。 方法： 自然疗法 胡萝卜籽（Carrot Seed） 祛胀风，可用于瘦身后期定型 方法： 　　将精油涂在手上，以手掌拍打至泛红为 塑 师颜华德 （Bryan） 月桂（Bay） 强效燃烧脂肪的效果 　　把精油和基础油混合均匀，以螺旋方 止，尤其是手臂内侧。 丝柏（Cypress） 改善局部浮肿及橘皮组织 式往上拍打，力度偏小，过后，使用手掌 杜松莓（Juniper berry） 净化排毒，使肌肤紧实 身 按摩腹部，左右搓揉，直到按摩部位发热 消除臀部浮肉 葡萄柚（Grapefruit） 刺激淋巴，排水利尿 为止。 配方： 　　自然疗法师颜华德 　　**避免饭前饭后1小时按摩，以免造成 （Bryan）说，用精油按摩，无 胃下垂。 　　基础油10毫升、丝柏、杜松莓、葡萄柚、 法减轻体重，但是，局部塑身效 适量补钙不易胖 瘦大腿 天竺葵各3滴 果很好，只要每天花少少时间按 方法： 　　美国一项研究结果显示，适当补 有 摩，持之以恒，很快就可看到曲线 充钙和维生素D可帮助中老年女性控制 配方： 1) 将精油涂抹在有浮肉的部位，手掌贴住臀