高血压、糖尿病、冠心病、失眠等中医药健康教育处方1技术总结.docVIP

中医药健康教育处方 老 年 痴 呆 预防保健] 1防止高脂食物引起胆固醇升高，进而加重老年痴呆症状。 2保持精神愉悦 3活到老、学到老，广泛结交朋友，丰富老年生活。 4定期体检，及早治疗躯体疾病，重视自己的身心健康。 5动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脑炎、气体中毒等，可诱发痴呆，故应对这类疾病加以重视和积极治疗。 6适量进行舒缓运动，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞。 7老年痴呆的最初症状是失忆，如发现您家的老人有失忆症状，请及时就医。 8小心别摔倒，跌倒有导致老年痴呆的风险。 [防病食疗] 1、龙眼肉米粥：龙眼肉30克，粳米50克。 2、泥鳅炖豆腐：泥鳅50克，豆腐200克。 3、核桃芝麻莲子粥：核桃30克，莲子10克，芝麻20克，粳米食疗。 4黑豆红枣粥：黑豆100克，红枣50克，粳米适量，糖适量。 5银耳瘦弱粥：银耳20克，瘦肉50克，粳米50克。 6、杞子炒肉丝：枸杞20克，猪肉50克。 7水果色拉：猕猴桃1个，草莓10个，紫甘蓝适量。 8、核桃粥：核桃30克，粳米200克，大枣10颗。 [中医防治处方] 老年痴呆症：参芪胶囊、斯泰龙（银杏叶片） [健康提示] 选用银杏叶制剂 修补神经纤维，重建视神经网络，维持大脑正常运作 降低脑部脂质自由基的过氧化，抗衰老 有效防治老年性痴呆 糖 尿 病 药 膳 1、枸杞炖兔肉：枸杞子15克，兔肉250克，蔬菜、油