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2015—2016学年 大学生暑假社会实践活动调研报告（论文） 题目： 关于高三学生如何缓解压力的调查报告 学生姓名： 赵旭 学 号： 201408030327 学 院： 化学与化工学院 专 业： 高分子材料与工程 指导教师： 朱亮 2016年8月10日 陕西科技大学2015—2016学年大学生暑假社会实践活动评分表 姓名： 赵旭 班级：高材143班 学号： 201408030327 评比 标准 （共100分） 项目 得分 规范性：（占20分） 格式符合要求（20分） 科学性：（占30分） 选题具有积极的社会意义（10分） 报告结构严谨规范，逻辑性强（10分） 全面如实阐述某个社会现象或社会问题（10分） 先进性：（占30分） 创新程度（10分） 难易程度（10分） 学术水平（10分） 现实意义：(占20分) 经济效益与社会效益（10分） 报告中有个人见解或结论（10分） 论文得分 答辩 评比 标准 （共100分） 服饰大方，礼貌得体（5分） 言辞畅达，表意清晰（10分） PPT或视频制作效果良好（10分） 活动主题鲜明，有立意（30分） 实践感受深刻（20分） 实践成果有亮点（15分） 回答评委和观众提问效果好（10分） 答辩得分 总分 （注：总分=论文成绩×60%+答辩成绩×40%） 关于高三学生如何缓解压力的调查报告 摘要 中学是人生道路上的一个重要时期,随着生理的发育、心理的发展以及社会阅历的扩展和思维方式的变化,特别是学习的竞争,他们在学习、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的困惑,形成一 定的心理压力。高三学生是一个特殊的群体,处在人生发展的重要阶段。在高考大背景下,在家长的期待目光中,在社会“金榜题名”光环的渲染中,他们背负着巨大的心理压力,表现出紧张、焦虑、抑郁等症状,有的出现严重的心理障碍。 面对压力，为了进入最好的学习状态，每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下，也就是缓解压力，由统计结果我们可以看出，同学们的缓解压力的方式很多，比如听一些音乐，使身心放松；体育锻炼可以调节情绪等等一些缓解压力的方式。 关键词：高三的学生 缓解压力 Abstract High school?is an important period of?life on the road,?with the development ofpsychological and physiological?development,?and changes in?social experienceexpansion and?thinking mode,?especially the study?of the competition,?they are learning,?interpersonal relationship,?career?and self?consciousness,?will encounter all kinds of?confusion,?the formation of a certain?psychological pressure.?High schoolstudents are a special group,?at an important?stage of life.?In the college entrance examination?under the big background,?the?expectations of parents?in the eyes,?in the social?have passed the examination?halo?rendering,?they bear the?enormous psychologicalpressure,?showing signs of nervousness,?anxiety,?depression?and other symptoms,?and some?serious psychological disorder. In the face of the pressure,?in order to enter?the