十字扔胪与带手术跟踪报道.docVIP

十字韧带手术跟踪报道帖（任何膝盖患者都可入内观看，引以为戒）更新于11-10-27??由 momo2005530640 发表在虎扑体育·健身和运动健康?/fit 这篇文章本来发在接球实战，但是在Dora的提醒下，我发到了健身区。我只是希望能够引起大家的警觉，以我的经历以及长达一年的调查的结果能够给大家带来一些启发和帮助。 ?? ? ? 如果你膝盖有伤，快点去医院检查。?? 曾几何时，我是一名扣将。身高185的我一直当着身体劲爆男。但是那一次一年前扣篮的倾斜落地，让我至今没能返回赛场。跟很多人一样，我以为跟脚踝扭伤一样，静养就能好的。但是哪知只要再一运动，用一会儿爆发力。落地后就是膝盖的再次受伤。然后几天之后，就复原了。这是什么伤？ 答曰：十字韧带撕裂！ （注意：十字韧带是人的稳定装置，但不是提供爆发力的装置，所以十字韧带伤了基本不影响爆发力。之所以很多人无法恢复原来的爆发力，一是因为自体重建会牺牲3%的肌力，二是因为一年内无法参加对抗性激烈运动，所以大腿肌肉萎缩严重）? ?这一次经历，让我专研了膝盖很久很久，拜访了很多名医，最后可以得出这些结论：? 1。膝盖有外伤史，必须看医生。 从北三体崔国庆，余家阔名医那里的问诊归来明确知道了。膝伤不要拖。一般人如果十字韧带撕裂，立即手术，基本不会损伤半月板。也就是说可以恢复运动能力。如果三年后再去的话，膝关节存在半月板撕裂，需要缝合。如果伤处在血液唯一流通的地方，恭喜你，可以恢复。不然的话，像roy一样切除。可以说半月板的好坏决定了你未来可否运动，能否恢复运动能力。 2。如果是磨损，积累的伤病。静养是唯一的方法。 ?? ? ?不要与自己的身体过不去，否则以后就会有很多很多的毛病，甚至会置换膝关节。? 3。鲨鱼软骨以及氨糖的作用不明显，只能保健，无法治病。 我曾经还试过很多的方法。百年神贴，微电子疗法，电疗，中医。基本是无效的，有效也只是暂时的。很多同志以为中医有多神。其实膝盖这种伤，尤其是十字韧带断了是补不好的。半月板伤了，只会继续磨损。? 最后，如果大家是轻微半月板磨损撕裂，还是静养为主！开刀后估计半年才能恢复。十字韧带伤了就立即手术，否则等待的就是膝关节的退化以及置换。? 推荐几个网站，一个是余家阔大夫在网上的提问平台，上面可以找到各种关于膝关节的问题与回复，还有他的关于膝关节的文章。这个好大夫网可以查到各种方面的专家，大家还可以网上提问，挂号，相当的好！? ? 还有一个博客我认为是非常有用的。上面还比较了三种时间段做十字韧带重建的结果。张文涛大夫现在是深圳乃全国都很有名的名医，大家大概可以从他那里了解到一些十字韧带结构，手术康复的问题。 /zhangwt9 好了，这是小弟一年之内做的一些研究，希望大家能爱惜自己的身体。如果想无忧无虑的运动，还是尽早行医。 好了，写的太多了，大家可能都看不下去了，但是请记住这么几句话： 1.如果你的膝盖发生过扭伤，但是过了几个月后感觉复原了，一运动却再次扭伤的（而且这个情况一直出现），那我可以99%的告诉你，你的十字韧带罢工了。 2.如果你的膝盖受过外伤史，扭伤之类的，短时间没有复原的，基本都会有不小的损伤。膝盖不同于脚踝，真的是伤不得的。 3.受伤后有条件及早行医。 对于膝盖MRI才有用，X光基本没用。 谢谢大家观赏，如果觉得好的，请点推荐，因为我希望我的微薄之力可以帮助更多的人！！谢谢！！！今天我确定了十字韧带断裂，确定于下周二手术，术后定将心得发表，帮助大家的康复。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ? ? ? ? ? ?华丽分割线，以下为手术跟踪 5/15/2011 手术两天前：?今天是我手术的确定方案之日，最终决定双束异体。我观察了26床的一位术友（我将睡的病床，等他出院后就是我在上面了）。他踢球被撞十字韧带断裂，术后十天立即手术。由于经济紧张，他选择了自体。自体的坏处就是会有向后上钩脚90度后无力。需要很努力的锻炼方可恢复。然后就是前期恢复慢。和他同时入院的异体的兄弟已经拄杖行走了（第三天） 他还在床上呆着。他说做完后大腿无力，无法负重。 自体的另一个弊端是，韧带重建对你的韧带要求很高，如果过细，长度不够或者你的膝盖太窄是只能单束的，看案例好像单束还是可以运动的。但是这哥们跟我说，以后别想运动了。想运动就双束。因为异体基本就可以确定双束了。而单束旋转性差，也就意味着需要更好的肌肉力量。?对于25岁即将成为孩子他爹的这位兄弟，放弃激烈运动是没有办法的。