141条人人必知地健康法则.docVIP

居家旅行必备的141条人人必知的健康法则！存起来漫漫看吧！ ?（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。 （2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。 （3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 （4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 （5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 （6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 （7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。 （8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。 （9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。 （10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 （11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。 （13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。 （14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。 （15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 （16）35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。 （17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。 （18）傍晚锻炼最为有益。 （19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。 （20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。 （21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。 （23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了 （24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了 （25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。 （26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚 （27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； （28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； （29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； （30）皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。 1,冲水要盖上马桶盖。?　　　2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。?　　　3,饭前喝汤,苗条健康。?　　　4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。?　　　　5,神经衰弱,吃点猪蹄。?　　　　6,出汗多了，适当吃点酸。?　　　　7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。?　　　　8,眼袋显著，要查血脂。?　　　　9,带眼镜不会加深近视。?　　　　10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。?　　　　11,水果当饭吃，易贫血。?　　　　12,吃豆腐,最好配海带。?　　　　13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。?　　　　14,上午的水果是金。?　　　　15,老人小孩都需要吃零食。?　　　　16,夏天不宜久坐。?　　　　17,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。?　　　　18,常照镜子有益健康。?　　　　19,怀孕能治偏头痛。?　　　　20,喝咖啡时别吸烟。21,儿童慎用含氟牙膏。?　　　　22,红酒可降低痴呆症风险。?　　　　23,常坐飞机，多吃维生素C.?　　　　24,夜生活过度者，易脱发秃顶.?　　　　25,忌用隔夜龙头水.?　　　　26,彩瓷消毒，勿用消度柜.?　　　　27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.?　　　　28,早餐最好在7点以后.?　　　　29,拿完照片记得洗手.?　　　　30,鲜榨汁大多细菌超标。31,带饭别装绿叶菜。?　　　　32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。?　　　　33,挖鼻孔，等于自毁“门户”。?　　　　34,孩子不宜识字过早。?　　　　35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。?　　　　36,二次排便易患痔疮。?　　　　37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。?　　　　38,服鱼肝油过量易生结石。?　　　　39,纸杯的荧光挤危及健康。?　　　　40,牛奶的营养最全面。41,男人最怕热，女人最怕冷。?　　　　42,暑假治近视好处多。?　　　　43,葡萄干能键齿，杀菌。?　　　　44,饮料瓶不能装酒醋。?　　　　45,骨质增生盯上中学生！?　　　　46,冻肉一定要冷水解冻。?　　　　47,家电久不擦，电磁辐射大。?　　　48,婴儿汗多可能缺钙。?　　　　49,女