《管理时间》班会(有配套主持稿).pptxVIP

Good Skill of Time 珍惜时间，管理时间 潘、张 *班 珍惜时间，管理时间 2017年5月25日星期四 1 世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？ 想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对失散多年等待团聚的父子； 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅客； 想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿； 想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。 那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？ 才华，可以是学识，可以是财富，也可以智慧，也可以人生目标，也可以是学习成绩。 时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。 学业有成的人，可能成功原因有很多种，但是，他们的共同之处就是，他们往往都是时间管理的专家。 不善于管理时间的人，会经常都感到时间不够用。一些人经常忙忙碌碌，甚至连做作业也要加班加点，但是到了考试时，却很少能考出理想的成绩。这其中重要的原因就在于控制和规划时间的能力欠缺，导致事情主次不分，劳而无功或劳而少功。 2 时间管理，就是去管理“对时间和事情的安排”，减少时间浪费，用最短的时间或在预定的时间内实现目标的行为。 问题在于“时间是无始无终的，而每个人的生命却是有限的。”因此，时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人”，其本质就是“自我管理”。另外，鲁迅先生说“时间是组成生命的材料”，那么，管理时间，也就是管理生命，即管理自我。 我们所拥有的时间财富 最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，24小时总计就是8.64万秒。 我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？ 2 请问：你如何用这笔钱？ 可以将情况假设为 如果银行每天向你的帐号拨款8.64万元，你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。 钱与时间的同理分析 同样的钱，买的最多 买最该买的东西 一分钱也不剩 充分利用时间，不浪费 做最该做的事，要事第一 同样时间，成果更多 3 时间去哪儿了？ 没有轻重缓急安排 没有目标或缺乏计划 没有设定完成时限 个人嗜好沉迷，冗长而又无效的游戏 沟通不良，做无用功 4 说到学习时间紧张，很多人首先会想到怎么挤时间—— 压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩玩耍运动的时间，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。 有的同学花了很多的时间去学习，几乎已经不太可能再挤得出什么时间了，但进步仍然不大。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候，有些成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地，自己还有再改进的余地吗？ 对于这些问题，用一句话解释：“管理时间，最最重要的是效率。”要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率！ 每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的。 当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是从哪里“抠”时间，而是怎样提高时间利用效率。提高效率，无形中就相当于延长时间！ 效率的重要性 确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。 真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。 先做最重要最紧急的； 当你把最重要的那件事做之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。 事情太多、太杂怎么办？ 事情总也做不完怎么办？ 要事第一 在有限的时间里，我们要做最出价值的事！所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。 概况起来说，就是“要事第一”。 做事优先顺序 紧急 重要 个人嗜好沉迷 游戏、发呆 运动锻炼 课外阅读 作业未完成 出现学习难点 定出时间待会做 看起来不急迫， 可以从容地去做。 打发时间时做 先想一想：这件事如果不做，会出现什么情况呢？如果答案是“什么事都不会发生。”那就应该立即停止做这些事。 立即去做 非常重视，并立即去做，直到问题解决或任务完成。 把每一分钟当成最后一分钟。 你是不是也有这样的时候？当时你是怎么选择的呢？ 这件事情必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖就尽量拖 这不是件令人愉快的事情，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它！ 我们要学会先放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。保证自己的学习效率，就要先做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力，难题缓后。 对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。 切记：缓后并不是放弃，