烧心和返流可通过服用中和或减少胃酸的药物来.pdfVIP

治疗 关于烧心的误传和真相 烧心和返流可通过服用中和或减少胃酸的药物来 误传: “烧心是因所吃食物而引起的。” 治疗。此疗法可减少胃酸返流引起的不适并促使 真相: 虽然有些食物确实会加重烧心症状, 但许多人无论 您仍然感到 食管内层愈合。 吃什么都会出现烧心。这是因为烧心的根本病因仍 是个医学难题。 饮食和生活方式亦可作出一些改变, 这有助于减 少症状的发生。 误传: “烧心是无法控制的现实。” 烧心吗? 真相: 即使您患有烧心, 也不必默默承受。改变饮食和生 活方式, 加上医生的有效处理, 大多数患者的病情 减少返流症状的小窍门 都可缓解。 饮食 误传: “烧心只不过是一种小毛病。” • 某些特别的食物会加重返流和烧心。这些食 真相: 烧心虽然常见, 但并不是小毛病。事实上, 频繁的 物因人而异。 尽量识别并避免那些会加重您 烧心会严重影响生活质量。此外, 持久性的烧心可 症状的食物。 能是GORD的一个症状, 如果不予治疗, 会引起或导 • 通常会加重返流和烧心的食物包括: 含脂肪 致其他的医学问题。 的油炸食物、辛辣食物、巧克力、酒精和咖 误传: “从药房买到的抗酸剂是最好的选择。” 啡因。 真相: 这些药物仅仅用于缓解偶发性烧心。如果您有烧 • 睡觉前三小时避免进食。 心或其他返流症状, 且每周超过两次, 或症状影响 • 少吃多餐。 到您的健康, 那么您就应该去看医生。 生活方式 误传: “如果我服用药物来减少胃酸, 我吃的食物就无法 • 吸烟会加剧烧心, 因此最好考虑戒烟。 消化了。” • 设法减掉过度的体重。超重会给胃带来额外 真相: 即使服用药物减少胃酸量, 但为了保证食物的正常 的压力。 消化, 胃仍能产生足够的胃酸。胃酸与胃内其他称 • 不穿有紧腰带的衣服。 作酶的物质共同分解食物。减少产酸的药物并不会 减少这些消化酶的产生。 • 躺下时, 尽量让头部高于胃。 • 尽可能减少压力。 误传: “我病情好转一些, 就可以停止服用抗返流药物 了。” 欲知详情, 真相: 可惜, 如果不服用药物, 大多数有返流症状的人仍 会有麻烦。但有些人并不需要每天服药。在改变服 请咨询医生或浏览