减肥,累断腿不如管住嘴.PDFVIP

6版 健 康 2016年8月3 日 星期三 减肥，累断腿不如管住嘴 劝酒就是劝人得癌！ 听说了吗，印度开始征收脂肪 震惊：根据调查分析，当前全世界 的饥饿感，“勾引” “来，再喝一杯！”饭桌劝酒，你认为是盛情款待，其实是给人带 税！ 有15亿左右的肥胖人口，每年有 你再次寻觅美食， 来伤害！ 印度因为近年来肥胖人口不 大约7000万人死于与肥胖有关的 摄入更多热量。 研究表明，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关，甚至对那 断增长，为了抑制这种趋势，印度 疾病。 因此，在肥胖 些少量以及适量饮酒的人来说，也存在这种风险。 喀拉拉邦政府近日宣布，该邦将对 以前，肥胖问题多集中在发达 控制方面，医学界 在餐厅里出售的比萨饼、汉堡包、 国家，如今，包括我国以及印度在 有一个非常明确的 三明治等高热量食品征收14.5% 内的诸多发展中国家也开始为肥 共识，叫做“累断腿 的脂肪税。这是借助政府力量向 胖这一富贵病大笔埋单。 不如管住嘴”！若 一杯酒至少与七种癌症相关 肥胖宣战。 很多人认为，通过锻炼就能很 饮食方面没有相应 生活水平不断提高，给我们带 好地控制肥胖。不过从理论上讲， 控制，锻炼再多也 来了更多享受，可也隐藏了巨大的 运动虽是一条路径，但却存在不少 只是自我安慰。印 所谓无酒不成席，国人聚 了总结。最后得出结论表示， 健康代价。因为丰盛饮食带来的 实际困难。因为人体对于食品的 度地方政府针对高 会应酬，少不了酒。饭桌上，劝 有确凿证据表明，酒精是导致 往往是营养过剩，而营养过剩的结 转换能力非常了得，看似很不起眼 热量食品出台的 酒是中国人表达好客热情的一 身体七个部位（甚至更多部位） 局就是身体的肥胖以及伴随疾病 的食物，其产生的热量需要非常巨 “脂肪税”，就是在 一个食物属性的知识普及过程，有 种方式，正所谓“感情深一口 患癌症的罪魁祸首，口咽癌、喉 而生的许多问题。 大的运动量才能消耗掉。 “管住嘴”方面做文章，将矛头直接 利于人们在熟知食物热量级别中， 闷”，仿佛只有喝得够多、喝得 癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠 与肥胖关系最为密切的疾病 例如吃了几块加起来如鸡蛋 击中了肥胖发生的软肋！ 合理搭配饮食。 尽兴才能表达出好客之意。但 癌和乳腺癌都与酒精有关。 就是心血管疾病，其次便是糖尿 大小的五花肉，其产生的热量，大 设置脂肪税，除了通过价格成 “脂肪税”虽然是印度的创意， 如果告诉你，多喝一口就离癌 即便目前科学界尚未完全 病，此外，肝脏、肾脏、骨关节等，几 约需要慢跑三四十分钟才可能消 本，抬高高热量食品的消费门槛， 但也提醒我们应为自己建立一个 症更近一步，你是否会放下手 掌握酒精是如何导致癌症的生 乎全身任何部位都可能因为肥胖 耗；如果是鸡腿汉堡，运动量还得 更大的意义在于，设税过程中必然 高热量食品的消费门槛，让我们远 中的酒杯，或者不再劝酒？ 物机制，但流行病学证据也可 而遭受打击。一些数据非常令人 加倍，而且运动后还可能带来较强 会细