EQ教育方案推动.doc

澎湖县 EQ教育方案推动 种籽教师培训研习课程 研习手册 主办单位：澎湖县政府 企画单位：社团法人台北市八头里仁协会 协办单位：勇源教育发展基金会 目录 八头里仁协会推广EQ教育缘起 ……....2参、 EQ教育宗旨…..2 研习课程时间与内容….…3 研习课程讲义……………..6 附录一、参与EQ教育的心得与感想……..16 附录二、写给孩子和大人的EQ文章……...26 附录三、 参考书目…………..31贰、八头里仁协会推广EQ教育缘起 现代社会经济发达，生活水平提高，平均收入增加，科技进步，生活便利，但是「人」所衍生出来的问题却日益严重。不论是从周遭的人、事或媒体报导在在都显示出社会情绪粗暴脱序、人际紧张冲突、自尊脆弱低落、处理问题能力低劣、青少年犯罪率提高，儿童比过去更加孤单、忧郁、焦虑、易怒及冲动。凡此种种凸显著这是一个ＥＱ普遍低落的年代。 所谓ＥＱ（Emotional Quotient），中文名称为「情绪智商」或者是「情绪管理能力」，心理学家彼得?沙洛维（Peter Salovey）曾为ＥＱ下定义，指出其内涵包括下列五项能力：（详如附件一） 1.了解自己的情绪。 2.妥善管理自己的情绪。 3.自我激励。 4.了解他人的情绪。 5.人际关系的处理。 《ＥＱ》一书的作者丹尼尔?高曼（Daniel Goleman）曾说：「家庭生活是我们学习情绪的第一所学校」。而ＥＱ发展的另外一个关键期是从儿童期迈向青春期的这一段时光。近年来，台湾社会面临急剧的变迁，青少年的生活被压力与物质欲望的追逐填满，浮夸不实的风气造成了人生价值观念的混淆；再加上家庭组织日渐瓦解，家庭功能无法发挥，以及教育长期受到扭曲，使得部份的青少年在这人生重要的关键时刻，无法健康的成长，发展出成熟的人格与情绪管理的能力。 有鉴于此，八头里仁协会认为一个理想而富人性的小区应该为其成员，尤其是儿童与青少年提供高EQ的成长鹰架。第一阶段以国小高年级学生为服务对象，一来是因为这个阶段的孩子逐渐具有后设认知的能力，可以透过学习的历程来改善自己；再则因为升上国中之前的孩子，心灵的柔软度仍高，对于大人的关怀与引导比较能接受；此外，我们也希望在孩子进入狂飙的青春期之前，为孩子建立一些正向、良善的人际网络，让有热忱的成人一起来守护孩子的青春，提升孩子情绪管理、人际沟通，以及解决问题的能力，并建立良好的自我概念，做好进入人生关键时期的准备工作，进而实践「珍爱自己，尊重别人」的生命态度。 参、EQ教育宗旨 结合学校志愿家长及小区资源培训EQ教育种籽人才，使家庭、学校与小区 相互回馈及学习成长。 增进孩子对自我情绪的了解，进而提升情绪管理的能力。 增强孩子理性思考的能力，觉察情绪反应与提高生活适应能力。 建立孩子「珍爱自己、尊重别人」的生命教育理念。 肆、研习课程时间与内容 一、课程主题 《我是解题高手——激发孩子解决问题的能力》 二、相关理论概述 解决问题能力的重要性 面对问题并尝试解决问题是每个人每天不断地在面对的生活常态，但问题能否获致解决、结果是否如己所愿，却要看每个人解决问题的能力如何而定。不只大人如此，孩子也一样日日都在面对问题与挑战，例如：「如何交到知心的好友」、「如何面对同学的嘲笑」、「怎么规划考前的复习」、「如何赢得父母的信任」，以及「怎么争取上网的时间」等等问题，在孩子的生活中屡见不鲜。 同样的，每个孩子解决问题的能力也有落差。在成长的过程中受到良好的引导与启发，而逐渐发展出「系统性解决问题策略」的孩子能够有效地处理社交难题、情绪困扰，甚至对学科问题的解决也有明显的帮助，因此也多半拥有较高的自尊与自信。 解决问题的能力会受到年龄的影响。学前阶段的孩子容易受限于「对或错」的思考模式，习惯仰赖大人提供一个「标准答案」，因此引导他们简单的思考较少数几种可能的解决方案，肯定他们思考的意愿，并在没有严重后果的前提下鼓励孩子尝试解决问题，将能提升孩子面对问题的勇气。 学龄阶段前期的孩子多半处于发展心理学家皮亚杰所称的「具体运思期（concrete operational stage）」，他们的因果推理、逻辑以及系统性思考的能力还不十分成熟，但只要适当运用日常生活中的具体事例，他们也可以在大人的引导下了解解决问题的步骤与策略。学龄阶段后期是思考发展的重要时期，除了各种思考能力都有很大的进展外，运用策略的能力也突飞猛进。他们可以了解规则与策略，因此也能够循序渐进的去学习解决问题的步骤与技巧。尤其是这个阶段的孩子越来越重视同侪关系，面对人际困扰更需要良好的解决问题策略，在解决问题的思考过程中，孩子也同时建立了厘清自我的能力。 现代的孩子处在比以往更复杂的环境、拥有比以往更多的选择，但也面对更多的风险、背负更多的压力。相较于过去那个年代，他们在更小的年龄就有更多的时刻