杨金鑫,李雪茜《大树下》指导：王道英1 (2)1.pptVIP

本;;社长:芬芬 主编:高乐编委:小鑫 小茜 出版:大树出版社 邮编:044500 邮发代号:99-999 国内刊号:CN11-9999/G 社址:河东大道 电话:0359--8158773 邮箱:wangdaoying-127@163.com 网址:;　　看到表格中的数字，让我们不禁惊叹万分，突然有一种发冷的感觉。我们不得考，是什么原因导致这么多的同学患近视。;2;爱眼文摘;爱护眼睛从我做起; 日常护目六法 1 养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、 2 极目：早晨在 空气清新的地方， 自然站立，两眼 先平视远处的一 个目标再慢慢将 视线收回。 3 熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双 眼上. 4 浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次。 5 运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络。 6 补目：中医认???，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地保护眼睛。 ;护眼教室; 眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。 眼保健操是 根据祖国医学推拿、经络理论，