俊俊的形体训练.pptVIP

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2017-05-30 发布于北京
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俊俊的形体训练.ppt

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;;;形体训练的起源及其概念;起源;概念;形体训练的特点;增进身体健康;1，能改善神经系统和大脑功能;二：矫正形体，塑造良好的个人形象;形体训练可以纠正驼背，身体赘肉肥胖，曲线三围不够玲珑凹显，O型腿，X腿，斜肩、驼背、脖子短，腿短等等;各式各样的形体训练：职场中的某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、礼仪；还有空中乘务员、高层管理者的优美姿态的训练等，都是为了树立良好的个人形象。;亲们：经常参加形体训练可以减少脂肪，让身材更加匀称哦;通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性，同时还能美化肌肉线条;三：培养正确的审美观念;四：提高学生的表现力和自信心;开始训练了。。。亲，注意了：形体训练的要求;形体训练的内容;基本素质练习;基本姿态控制练习，是通过徒手、把杆、双人姿态???大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性;;课后思考：;