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第五章 意识和注意 本章主要内容 意识的一般问题 几种不同的意识状态 注意概述 注意的生理机制及认知理论 教学目的 通过本章教学使学生掌握掌握意识的一般问题，意识的几种不同形态 ，注意的一般概念、规律、注意的认知理论、注意的生理机制。 教材分析 1.本章重点： （1）注意的一般概述（2）注意的认知理论 2.本章难点： （1）几种不同的意识状态 （2）注意的认知理论 第一节 意识的一般问题 一、什么是意识 意识是在觉醒状态下，对外界事物、自身内部状态的觉知；涉及觉知时刻的各种经验、对经验的评价. 从状态角度来说：意识意味着清醒、警觉、注意集中； 从内容来看：是可以用语言报告的一些东西； 从行为来看：意味着受意愿支配的各种动作和活动 1.意识是一种觉知。 2.意识是一种记忆 3.意识是一种高级的心理官能。（对个体身心系统起统合、管理和调控） 4.意识是一种心理状态。 二 什么是无意识 （一）概念：无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。 （二）常见的无意识现象： 1.无意识行为。特别是自动化了的行为 2.对刺激的无意识 3.盲视 盲视（blindsight）例子 Weiskrantz（1986）报道 一个大脑视觉皮层（17区）受损的病人，其视野的绝大部分变成了一个大的黑点。 他无法觉察到，也报告不出呈现于这个大黑点的刺激。 但他可以对呈现于这个黑点内的不同刺激进行区分，超过几率水平。 这说明，尽管病人“看”不到刺激，却可以对刺激进行一定程度的信息加工。 三 、意识的特征 (一) 意识的觉知性 (二)意识的能动性 (三) 意识的概括性 (四)目的性(预见性) 四、生物节律的周期性与意识状态 人的生物节律：人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性变化。 一般情况下，生物节律以1天为一周期。 当一个人体温及其他生理指标达到最高水平时，工作效率最高，尤其对体力劳动者更是，对脑力劳动联系要弱些。 超生物钟 位于海马的视交叉上核（suprachiasmatic nucleus）像一个“超生物钟”，令其他的内部“生物钟”互相保持同步。 视交叉上核促进或抑制松果腺（pineal gland）的活动； 松果腺分泌褪黑激素（melatonin）； 褪黑激素是一种影响很广的荷尔蒙，起镇静剂的作用，可以降低机体的活动，增加疲劳感。 为什么夜间比白天疲劳？ 位于海马的视交叉上核对人体的生理功能和心理状态的周期起关键作用。视交叉上核的活动影响松果腺分泌褪黑激素，褪黑激素有镇静剂的作用，可以减少机体的活动，增加疲劳感。白天光线激活视交叉，抑制松果腺分泌褪黑激素，所以不会感到那么疲劳。 人的意识状态与人体的生理功能和心理状态密切相关。 一、睡眠和梦 (一) 睡眠 1.睡眠及其阶段 （昏昏欲睡状态） 第一阶段，混合的、频率和波幅都较低的脑电波。持续10分钟。（浅睡眠） 第二阶段，出现“睡眠锭”（一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波）脑电波。持续20分钟。 第三阶段。脑电波的频率会继续降低，波幅变大，出现△波，有时会有“睡眠锭”波。持续40分钟。 第四阶段。称深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此。 快速眼动阶段的时长随睡眠时间的增加而逐步加长 2.睡眠的功能 功能恢复理论 快速眼动阶段对身体健康有利 生态学理论（减少能量消耗） 3.失眠 除失眠以外，睡眠障碍还包括: 突发性睡眠症 睡眠窒息 白天嗜睡 (二)梦 1.梦的特点 不协调性、不连续性、认知的不确定性 第一，梦境主要与自己有关，人们很少梦到公共事务。可以认为自我中心是梦境的第一个重要特征。 其次，梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关,是梦的第二个重要特征。 第三，睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容。 第四，意识的特殊现象 2.梦的解释 欲望达成 脑的随机神经活动的主观体验 梦担任着一定的认知功能。睡眠中认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动 一部分会进入意识，成为梦境。梦的功能就是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，使之成为可用的知识。 3?.梦的作用 二 催眠 （一) 催眠状态下的心理特征 1．感觉麻痹 2．感觉扭曲和幻觉 3．解除抑制 4．对催眠经验的记忆消失 （二）易受催眠人的特征 1、经常做情节生动的白日梦 2、想象力丰富 3、容易沉浸于眼前或想象中的情景 4、依赖性强，经常寻求他人的特点 5、对催眠的作用深信不疑 （三）催眠技术 1、场景设置 2、催