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无惧挫折，做生活的强者 ——小学生心理健康教育主题班会 活动目标：引导学生正确认识挫折，勇敢面对，提高耐挫力。 活动意义：1、通过本次主题班会，让学生了解在成长的道路上挫折是不可避免的。关键在于你如何面对挫折，战胜挫折。 2、通过这次主题班会，让学生树立信心，在遭遇挫折困难时，能够勇敢地面对，并且战胜它们。 3、观看案例，通过讨论发言，正确对待挫折，提高抗挫能力。 活动准备： 1、搜集有关资料（歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事等制作成课件）。 2、学生搜集名人对待挫折等相关事例、准备一张自制的卡片。? 活动过程 (一)、创设情境导入 1、情感调动 播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。?（渲染气氛） 2、问题导课 师：这是谁的作品？曲名是什么？ （学生回答略） 学习中、生活中大家都会遇到不顺心的事，可是有的同学遇到一点挫折就气馁，甚至一蹶不振。今天，我们就通过《无惧挫折，做生活的强者》这个主题班会，帮助大家战胜生活中 和学习上的挫折，在今后的日子里，更健康地成长，做生活的主人。[多媒体显示：《无惧挫折，做生活的强者》主题班会] (?二)、结合学生实际探讨挫折感出现的原因 ?1、同学们，在学习和生活中，你们肯定遇到许多挫折。请大家和小组内同学谈谈你所遇到的一、两件事。（小组内交流） ①学习成绩差，心里很烦恼。 ②作业不能及时完成好，受到老师的批评。 ③体育测验，很努力，但就是不过关。 ④来到新学校，很难与同学交往。 ⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。 ⑥一学生口吃，痛苦不堪。 ⑦不愿和成绩不好的同学交往。 ⑧英语老记不住单词。 …… 教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的必经之路。[多媒体显示：挫折是人生的必经之路，必须正视与面对，承认它的存在] 2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因] （1）外部原因 这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。(如先天缺陷、家庭环境等因素） （2）内部原因 自己的意志力不够坚强，没有抗挫折的经验。? （三）、要正视挫折 1、观看有关名人对待挫折的相关简介。[多媒体显示名人克服挫折的故事] 2、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概） 司马迁在屈辱中完成了《史记》；曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》； 越王勾践--卧薪尝胆 ；直面挫折，永不放弃，最终发明电灯的爱迪生…… 3．学生结合名人的相关克服挫折的故事，讨论得出战胜困难和挫折的技巧和方法。 （1） 提高认识，分清是非。正确查找挫折产生的原因，既要找自己身上的主观原因，又要分析事实存在的客观因素。 （2） 合理确定目标。定目标时，应充分考虑自己的能力基础，目标不宜过高。 （3） 转移注意力。遇到挫折时，去做自己喜欢的事，暂时忘却受挫带来的痛苦。 （4） 自我疏导、慰藉。“尺有所长，寸有所短”，“条条道路通罗马”，“塞翁失马，安知非福”。 （5） 正确看待失败的结果。“失败乃成功之母”。 （6） 合理渲泄。倾诉法、眼泪缓解法、运动法。 （7） 别太在乎别人的评价。 4、做游戏，认识培养坚毅个性在耐挫中的重要性。 （1）游戏:男生在一分钟内做十个俯卧撑(教师、同学给完成有困难的学生加油打气。) （2）师提问刚才完成困难的学生：你刚才做的时候感觉很吃力，脸都憋红了，当时心里是怎么想的？（完成困难，想放弃）后来又是什么支撑你完成？（不能放弃、要坚持到底的决心，同学老师的鼓励。） （3）师：当自己遇到挫折，我们要想到不放弃，坚持到底，要用顽强的毅力去战胜它；当别人遭遇困难、挫折我们要给予鼓励或伸出援助之手. [通过游戏实践，使学生初步认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。] （四）、交流名人名言，感悟 此时，我想起了奥斯特洛夫斯基的一句名言： “人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”（投影出示） 课前，同学们也收集了许多名人名言，我们一起来交流交流吧。 ?? 预设一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。“不经一番侧骨寒，哪得梅花扑鼻香。” “挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”等。 五、填写信心卡，互相馈赠 同学们，现在大家对挫折一定有了全新的认识。在信心卡上写一句话（背景音乐《阳光总在风雨后》）把你制作的信心卡送给最要好的朋友。也许，当他遇到挫折的时候，这张卡会使他鼓起勇气直面挫折，战胜困难。 同学们，在的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。（投影）温家宝在北川中学安置点也对同学们说过:“要昂起不屈的头颅,挺起不屈的脊梁,燃起那颗炽热的心,为了明天,充满希望地向前迈进!”愿大家都做生活的强