高三主题班会：欣赏自我_奋力拼搏1.pptVIP

自 信 —通往成功的阶梯 有关自信的两个故事 这里有两个故事，很能说明自信对于胜败的重要作用。 一个是尼克松败于不自信的故事。 尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 另一个是小泽征尔胜于自信的故事。 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。 尼克松败于自信的故事和小泽征尔胜于自信的故事，对同学们来说，都是很有启示的。中科院著名心理学家王极盛教授对即将参加高考的同学们说：“信心是高考成功的精神支柱，对智力的发挥起调节作用”。考试也是心理战，心理调节至关重要，越接近考试，心理调整也越重要。如果说平时的知识储备是考试成功必不可少的硬件，良好的心态则是考试成功必不可少的软件。不错，信心的基础是实力，但对知识临场发挥得如何，主要取决于有无良好的心态。许多不幸都是从看不起自己、不相信自己开始的。 莎士比亚说得对：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。” 自信成功，就能够成功 有个名叫亨利的身世不详的美国青年，他已经三十多岁了，却依然一事无成，整天只会坐在公署里唉声叹气。 有一天，他的一位好友兴高采烈地对他说：“亨利，我看到一份杂志，上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国，而他独生子的特征几乎和你一样：个子很矮，讲的是一口带有法国口音的英语……” 亨利半信半疑，但是他愿意相信这是事实。在他对那份杂志研究之后，他相信：自己就是拿破仑的孙子。之后，他对自己的看法竟完全改变了。 以前，他自卑自己个子矮小，而现在他欣赏自己的正是这一点：“个子矮有什么关系！当年我爷爷就是以这个形像指挥千军万马的。” 过去，他总认为自己英语讲不好，而今，他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。 每当遇到困难时，他总是这样对自己说：“在拿破仑的字典里没有“难”这个字！” 就这样，觉着自己是拿破仑孙子，就应该和别人不一样。他克服了一个又一个困难，三年之后，他便成为一家大公司的总裁。 后来，他派人调查自己的身世，却得到了相反的结论，然而他说：“现在，我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是，我懂得了一个成功的秘诀，那就是：自信成功，就能够成功！ 自信——成功的奥秘 自信是一个人成功的奥秘。古往今来，大凡成功者，他们都有一个共同点，就是建立自信，拥有自信，保持自信。 苏轼的自信，让他在挫折失意中，仍能大唱：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。” 海伦·凯勒的自信，让她在身体残疾的万分痛苦下，仍能坚守自己的信念，实现完美的人生之旅。 增强自信的方法 增强自信的第一个方法： 关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。 这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。　 增强自信的第二个方法： 与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法： 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。 增强自信的第四个