8090版钞王大全套震撼发行.PDFVIP

责编 苏寅萍 值班主任 史凯 20 13年 9 月 7 日 星期六 A16 校对 山 山 电 话押 96369 食疗 ·文摘 美食拯救夜猫子 疲劳 黑 眼 圈 视 线模糊 用 。 大家都知道菊花有“清肝明 目，祛毒 芎 、红 花 、熟地 、桃 仁 、玫 瑰 花 、枸 杞 、何 熬 夜 时大 脑 的需 氧量 和 耗 氧 量 均 很 多人 只要 一熬 夜 脸 色就 会 变得 熬 夜 对 人 眼 睛 的伤 害可 不 只 是 出 散火 ”之功效 ，在熬夜 过程 中或 者之 前 、 首乌 等 中药材 ， 均 有很 好 的调 节 内分 会 增加 ，加 上熬 夜 时会 不停 思考 、而 周 暗淡 ，并 出现 严 重 的黑 眼 圈 ，如 何 去 除 现 “熊猫 眼 ”那 么 简单 。 很 多熬 夜 的人 之后 ，可 以经常性地泡菊花茶喝 。 泌 、养血效 果 ，每 周应喝 2-3 次 。 遭 的环 境 又大 多空气 流通 不畅 ， 因此 黑 眼 圈对 于 现 在 的夜 猫 子 一 族 而 言 ， 都 会 有这 个 症 状 ， 会 觉得 视 线 越 来 越 肌肤 暗淡 痤 疮 大脑 感 到更加疲 劳 。 这 是他 们 最 为关 心 的话 题 了 。 其 实就 模 糊 ，甚 至看 不清 电脑 上 的字 ，以为 是 本 来 皮 肤 在 晚 上 10 点 左 右 应 该 除 了 青 春 期 雄 激 素 分 泌 过 多 、父 大 脑很 挑 剔 ， 只 喜欢 既 美味 又 有 如 何 去除 黑 眼 圈而 言 ， 饮 食进 补 也 是 眼 睛 有 了分泌 物 ，使 劲揉 一揉 ，依 然 没 开始进 入 新 陈代谢 、休 养 生 息 的状 态 ， 母 的 体 质 遗 传 等 是 痤 疮 的 诱 发 因 素 营 养 的食物 ，偏 爱含 有较 多卵磷 脂 、谷 至关 重要 的 。 有缓解 。 此外 ，眼肌 的疲 劳还会 导致暂 所 以熬 夜 会 造 成 皮 肤 暗 淡 及 干 涩 、皱 外 ，频 繁熬 夜 也会 导致 内分泌 紊乱 ，肌 氨 酸 的食 品 ， 比如 鸡 蛋 中 的蛋黄就 含 鸭 肉 、鸭 蛋 、绿 豆 、藕 、荸荠 、冬 瓜 、 时性 的视 力下降 。 如 果长 期熬夜 、劳 累 纹丛 生 。 肤 水 油 失衡 ， 油 脂 分泌 增 多 ， 堵 塞 毛 有大 量 的卵磷 脂 ， 而 燕 麦 则含 有 丰富 茭 白 、黄 瓜 、丝 瓜 、苦 瓜 、海 藻 、香 蕉 、 还 可 能使 视 力 出现 骤 降 ， 下降 幅 度 最 猕猴 桃 在 水 果 中属 于含 有较 多维 孔 ，成 为脸 上长痘痘 的一个 重要 因素 。 的 B 族 维 生 素 ， 这 些都 有保 护 大 脑 细 梨 、柿 子 、柑 橘 、桑 葚 等 ，都 是 清 肝 明 目 低可 至 0.1。 生 素 C 的佳 品 ， 猪脚 则 以含 有大 量 的 应 少吃甜 食 、 辛辣 刺 激 和 油 腻 的 胞 、帮 助其迅 速恢 复 活 力 的功效 。 的佳 品 ，日常 饮食 中不妨 多选 食 。 常 吃富含 维 生 素 A 和 B 族 维 生 素 胶 原 蛋 白而 著 称 ， 此 二 者均 有 助 于 防 食物 ，比如 巧 克 力 、