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多角度运用“尚于博” 素材：抑郁症夺走青年影视新星尚于博的生命 ??? 近些年，娱乐圈不断曝出有艺人因抑郁症自杀的消息，青年演员尚于博于2011年10月25日从楼上纵身跃下，结束了自己年仅28岁的生命。尚于博，这个名字对大多数人而言是陌生的，而今，它走入人们的视线竟然是以这样一种残酷的方式。看了照片上那张英俊帅气的面孔很容易让人们联想到《杜拉拉升职记》中他所扮演的李鸿鸣，但又难以将眼前的事实跟角色的阳光健康的形象画上等号。熟悉他的人无法相信这是真的，平日里显得如此霸气的一个人怎会选择这样一条不归路？ ??? 谈到尚于博的自杀原因，和其熟悉的人有的猜测是因为感情问题，也有人猜测是因为无法调和的家庭矛盾。这些普通人日常生活中都会遭遇到的问题，如果没有得到很好的疏导，便会让事态走向极端。就尚于博而言，其个人自身有着极强的完美主义倾向，一直以来对自己的生活有着完全属于自己的标准，但同时他的家人对他却有着另一个标准，两个标准的冲突最终导致他选择了自杀。 ??? 角度一：进与退。尚于博在面对人生的种种困难时，没有能够很好地处理，选择了走上不归路。其实，我们生活在这个世界上，不可能万事如意。如果我们没有必要的心理准备，就会被生活搞得晕头转向，意志消沉，甚至悲观绝望。一定的心理承受能力，是健康生存和事业发展所必备的素质。要机智地处理好自己的一进一退，应进则进，该退则退。许多人总是匆匆前进，永远都是前进的姿态，但这常常会使人错失一段人生的精彩，因为他们不谙退与进的奥妙，不明白其实退亦是进。一首极富禅意的诗写道：“手把青秧插满田，低头便见水中天。身心清净方为道，退步原来是向前。”一个插秧的情景将退与进的奥妙表现得淋漓尽致。在适当的时候及时地隐退是一种处世的大智慧。也许你现在很辉煌，但物竞天择的自然法则决定你无法一直辉煌下去，适时地退下舞台，才会永远给人留下你最辉煌的一面。 ??? 角度二：自信。尚于博作为青年演员，已经取得了显著的成绩，他应充满自信，能克服种种小挫折，但他却没能挺过这些关隘，可见增加自信心是多么重要啊！树立信心，要有这样几方面的努力：首先要转变观念，把自己放在背水的位置，不留后路，只能前进。这种前进的意识就是我们现在天天说的与时俱进的意识。再是要正确认识客观世界，要尊重自然规律和社会规律，对社会的发展变化要有准确的分析。要认识自己，古人云“人贵有自知”，对自己的素质一定要有个合理的评价，对自己的份量要一清二楚，切不可过高估计自己，去争与自身素质不相适应的位置，就是一时争下来，你也呆不住，最终还是要离开，把位子让给适合的人；但也不要过低地看自己，悲观失望，看不到前程。 ??? 角度三：战胜挫折。尚于博在面对人生的挫折时，选择了回避，选择了不归。其实，人生既有坦途，又有坎坷；既有平地，也有沟壑。面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥淖中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑…… 精品 精品