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健康心理 幸福人生 高纯金 国家二级心理咨询师 遗传基因咨询师 邹城卫校高级讲师 中国心理学会会员 邹城市心理学会副会长 邹城市法制教育中心心理顾问 第二三四五届中国心理学家大会特邀嘉宾 全国优秀心理学工作者提名奖 心理健康的状况 1.6亿 心理障碍 who估计2-3亿人 心理问题的人群就更大了 2009年09月04日 来源：重庆晚报 ?????? 　　调查显示，自杀已经成为我国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因。每年我国有225万人自杀，其中25万人自杀死亡。 　　据世卫组织统计，过去50年中，世界自杀身亡率增加了60%。今年上半年一项最新发表的全球性医学研究指出，世界各地每年约有100万人自杀身亡，其中30%来自中国。自杀已成为导致全球15岁至44岁的人死亡的3大主要原因之一。 　　调查指出，这100万名自杀死者占全球死亡事件的1.5%。其中，在中国、日本、哈萨克斯坦、芬兰、拉脱维亚和匈牙利，每10万人的自杀率就达到20人或更高，立陶宛的自杀率更高达40人。 　　研究指出，在中国，自杀占全国所有死亡事件的3.6%；占全球自杀事件的30%。不过研究人员承认这数字并非绝对可靠。 　　一般来说，男性的自杀率比女性要高，而且春季的自杀率比其他季节都要高。另一方面，专家们说，近年以年轻男性的自杀数字增长最快，而在当前全球经济不稳定的氛围下年轻男士特别容易自杀。 　 心理学工作开展情况 简要回顾 国家重视 学术活动 实践活动 （三）正常心理与异常心理 正常心理:心理健康（见标准） 心理不健康 一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题 异常心理 心理异常，是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲的反映。心理异常一词是对许多不同种类的心理和行为失常的统称。其表现可以是严重的，也可以是轻微的，人们在日常生活中常用精神病、变态行为、情绪障碍这样的词来对此加以描述和区分。 一般心理问题与严重心理问题区别 一般心理问题： 病程连续一个月，间断2个月，问题未泛化，情绪反映不强烈，是现实性冲突引起，社会功能完整。 严重心理问题： 病程连续3个月，间断半年，问题出现泛化，情绪反映强烈，社会功能部分受损 神经症 中国精神障碍分类与诊断标准?第三版》（CCMD-III）中神经症的描述性定义：“神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。 本障碍有一定人格基础，起病常受心理社会（环境）因素影响。症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。 包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理 ” 正常心理与异常心理的区分 区分三原则 1.主客观统一原则（自知力） 比如客观上人只能在地面行走 而如果有人主观上认为 看到人都漂浮在空中 那就是产生了幻觉 客观现实无法被主观意识所认识 2.心理活动内在协调一致原则 人的认知、情绪意志行为等应该整体完整 比如家人亡故 却在大声嬉笑 该悲伤的时候去在喜悦 就是没有内在一致性 3.人格相对稳定原则 每个人的性格是稳定的 所谓江山易改本性难移 但是如果突然像变了一个人 那就是人格突变 比如原来是一个内向谨慎的人 突然变成了外向粗心的人 以上3条 违反任何一条就是心理异常 需要送精神病医院就医 主要的压力来源于  1.工作：工作量大，工作中人际关系不良，工作上的角色冲突与混淆。 2. 生活；重大事故，小困扰 。 3.人格 。 西方心理学家认为心理压力最大的15件事，根据其影响力的强弱依次为1配偶死亡、2离婚、3家庭成员的死亡、4严重受伤、5结婚、6失业和退休、7怀孕和生孩子、8职业的改变,变换工作单位、9被迫抵押或丧失赎取权、10孩子离家或分居、11参与重大的比赛、12开始上学或临进毕业、13与上司发生不和、14搬迁新居、15度假。 多数人以为压力是负面或具伤害性的，事实上压力事件是中性的，并无所谓好与坏。你若视之为积极正向的，它便成为我们生命过程中的历练，促进我们成长；你若视之为消极负向的，它就会成为我们的辖制，限制我们成长，甚至压得你喘不过气来。所以要克服压力应先从改变“认知”做起。  医学模式的转变 生物医学模