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郑多燕减肥操中文版图文全集 郑多燕减肥操中文版大纲 郑多燕减肥操介绍 郑多燕减肥操中文讲解 郑多燕减肥操真实案例 郑多燕减肥操免费学习 郑多燕介绍 最近往上有位韩国辣妈非常红，，靠着控制饮食，和自创的“FIGUREROBICS”的塑身运动，只花3个多月，她就从68公斤瘦到49公斤，从韩国红到日本。今天就让我们一起来见证她的减肥经验吧！ 猜猜她几岁？穿着黑色比基尼，骄傲秀出腹肌，游泳池畔，大方展现上围，还有弓着身体，所流露出的结实线条，从什么角度看，都是辣妹。 2 不过这位性感尤物，今年45岁了！ 欧巴桑变辣妈郑多燕 成为韩国“健身女皇” 年过40后，如果中年发福，新陈代谢变慢，想要保持苗条身材，恐怕比以往来得困难；不过韩 国有一位45岁辣妈，靠着饮食控制，还有自创的“塑身有氧”操，只花3个多月，就从68公斤 3 瘦到49公斤，一路从韩国红到日本。 从韩国红到日本，在日韩都有“健身女皇”之称的，今年已经45岁，除了有着162公分，49公斤的标准身材，她如同少女一般，仅仅23吋的小蛮腰，最让日韩的婆婆妈妈羡慕。 4 当她体型出现明显改变，她把减肥成果照片用e-mail和亲友们分享，后来她不但成了网路红人，各家媒体也都来采访她。连韩国的高中课本中，也介绍了如何拥有“健康肉体美”的郑多燕。 5 她更进一步红到了日本，被日本媒体喻为“最理想的身体”。日本Slim Beauty House于2010年11月9日发布的针对300名20-39岁的女性所做的“减肥相关意识调查”结果中，“2010年流行的减肥方案是”这一问题时，第1位是矫正骨盆歪斜来创造瘦型体质的“骨盆减肥法”(46%)，接下来是韩国主妇的“chimu减肥法”(19%)，专属训练师提倡的“Tracy方法”(17%)。可见在日本的受欢迎程度。它的确是真的下面的女教练今年45 你相信吗？ 你想拥有她的身材吗？ 我们先看看他的故事！ 6 这恐怕不是整形可以办到的事，这根本就是换角了吧!?太可怕了別說20几岁的女生一堆人比不上了还比很多男生好XD43岁...有沒有吓我啊................健身女皇郑多燕：韩国最理想 7 8 9 今年43歲的韩国師奶郑多燕 ，出生于1966年11月27日。目前身高162公分、体重49公斤的她，是两个小孩 (14岁15岁 快速健康减肥，联系阿雅【微信/QQ】:361069281. 所有加好友的朋友，免费增送适用于家庭、办公室的瘦身操。 另外，免费赠送盘发、化妆、瑜伽、美甲教程。 10 结婚之前原本是一位室內设计师的郑多燕，结婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，「正怀恋你结婚前的样子啊 这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上以为肥胖引起的背痛问题，郑多燕终于在医生的建议下开始减肥。 三个月之后，郑多燕的形体出现了明显的变化，她把減肥的成果照片用電子邮件和亲友分享，结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。 后来郑多燕不但成了网络红人，报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都來采访她。甚至连韩国的高中课本中，也介紹了如何拥有「健康身体美」的郑多燕。 她自己研发出了一种叫作「FIGUREROBICS」的塑身运动， 以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐，进行 约30分钟的塑身减重训练。 因为动作简单，任何人都易学易懂，而且能够赋予身体适当的负担， 所以被称为魔法运动。 目前在韩日两地，她这套塑身运动受到家庭主妇和上班族的欢迎， 而所拍摄的教学 DVD 也十分畅销。 从大妈变辣妹，郑多燕靠的就是饮食控制，还?谐中欢系脑硕? 最难得的是，瘦下来的郑多燕，身体结实，线条优美，也让同龄妇女们， 打从心底认同，郑多燕真的拥有「全南韩最理想的肉体」！ 而她的故事，再次印证「没有丑女人，只有懒女人」这句老话。 以上信息仅供参考 希望给你带来帮助