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第三章 中职学生个人礼仪 主讲：祁久平（老师） 第一节 仪容礼仪（重点中的重点） 第一节 仪 容 礼 仪  君子修身-------内正其心，外正其容 一、仪容及其基本要求 良好的开端是成功的一半。怎么样才能在最短的时间内给对方留下美好的第一印象呢？ （一）仪容美的内容 包括：仪容自然美、修饰美、内在美 重点 1、仪容的自然美 熟话说：长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。 人是因为可爱而美丽，因美丽而更加可爱。 2、仪容的修饰美（是仪容礼仪关注的重点） 基本原则：美观、整洁、得体。 讲究依照规则、场合与个人条件对仪容施以必要的修饰，扬长避短。 3、仪容的内在美 是礼仪仪容美的最高境界 所以，要培养出自己的高雅的气质， 净化自己的心灵。 （二）仪容美的基本要求 1、讲究个人卫生，树立整齐利落的形象 包括：面容、口腔、头发、手、身体及胡须清洁。 1、面容应注意什么部位？ 2、口腔应注意什么？ 3、头发应注意什么？ 4、手应注意哪个部位？ 5、身体应注意什么？ 6、胡须应注意什么？ 答案： 1、面容应注意眼睛、鼻孔和嘴角是否残留污垢。 2、口腔是否一日两次刷牙和餐后及时漱口，工作、学习或社交中忌讳吃葱蒜、韭菜等食物。 3、头发是否经常清洗和整理。 4、手应注意整体的清洁，尤其是指甲的清洁，不宜留长指甲。 5、身体应注意至少每周洗澡一次，勤换洗内衣，保证身体无异味。 6、胡须应注意天天修剪，尽量保持皮肤光滑。 2、 注重培养个人修养， 塑造仪容内在美 内在美 良好内在素质的自然流露 仪容美 外在美 启发：在学校应注意哪些仪容美？ 作业：1、仪容美包括哪三个方面？其中哪个是应该关注的重点？ 2、仪容美的基本要求是什么？ 二、妆 容 主讲：祁久平（高级讲师） （一）修饰面部 勤洗脸 1、眼睛 ( 1 ) 保持清洁 ( 2 ) 保持美观 （3）眼镜的佩戴 （4）眉毛的修饰 2、嘴部 （1）保持清洁且无异味 （2）嘴唇的修饰 涂口红是社交中的基本礼仪 （3）胡须的修饰 应该整洁或刮干净 3、头发 （1）保持头发的清洁，避免产生异味 争取每天洗一次头，洗后做好护发。 （2）发型的修饰 第一，长短适中 第二，发型自然大方 （二）肢体的修饰 1、不能留长指甲 2、保证手的清洁 3、清除手臂上的汗毛 （三）妆容修饰的禁忌 1、当众化妆或补妆 2、借用他人的化妆品，评价他人化妆的优劣 3、妆容的选择不合时宜