研究生心理资本开发.PDFVIP

研究生心理资本开发 Psychological Capital development 研究生群体是我国高素质人才的重要组成部分，他们的成功不仅仅源于智力和能力，而 在于其内在的综合素质。 课程旨在从信心、希望、乐观和韧性为核心的心理资本的角度开展教学，帮助研究生自 我成长并达到或保持身心的最佳状态，充分开发其潜能，提高其适应能力与适应水平，进而 完善研究生综合素质。 内容包括：心理健康的意义、自我效能管理、完善自我认知、情绪管理的理论与方法、 希望与积极心态、乐观素质的培养和提高、抗逆性与挑战应对等内容。 教师风采 刘明波，复旦大学心理健康教育中心主任，副教授。 曹高举，复旦大学心理健康教育中心副主任，讲师。 学分：1 学分 学时：18 学时 基础知识要求：学生应认识心理资本对个人发展与人生幸福方面的价值与意义，了解心理资 本的基本内涵及相关积极品质的发展路径和提升方法，将理论或学习体会在日常学习工作中 加以实践和应用。 上课时间： 第10 周-18 周，周四下午8-9 节 上课地点：邯郸校区第六教学楼6105 教室 选课网址： /p/publish/show.html?queryType=setsearchName=paidInfo.search projectId=31908 课程进度安排 日期 星期 节次 上课内容 授课教师 11.12 周四 8-9 节 第一章 心理资本概述 刘明波 11.19 周四 8-9 节 第二章 心理健康：成功的前提 刘明波 11.26 周四 8-9 节 第三章 自我效能：成功的保障 刘明波 12.3 周四 8-9 节 第四章 自我认知：遇见未知的自己 刘明波 12.10 周四 8-9 节 第五章 情商：成功的助力 曹高举 12.17 周四 8-9 节 第六章 希望：意志和途径 曹高举 12.24 周四 8-9 节 第七章 乐观：幸福与健康 曹高举 12.31 周四 8-9 节 第八章 韧性：复原与超越 曹高举 1.7 周四 8-9 节 考试