心理咨询谈.pdf

第 14 卷第 4 期 滨州师专学报 1998 年 12 月 　　　　　　　 　　　　　　　　 Vol . 14 ,No . 4 Journal of Binzhou Teacher s College Dec . ,1998 心 理 咨 询 谈 程 　巍 (滨州师专 ,山东滨州 256604) 摘 　要 　介绍了心理咨询产生的原因、定义 、咨询内容及心理咨询的主 要形式 ,指出了心理咨询的目的 ,并根据心理咨询中可能出现的种种问题而 提出了相应的合理建议 ,从而促进人们对心理咨询的全面认识. 关键词 　咨询 　心理咨询 　心理健康 分类号 　C 9 12 6 　　当我们身体上有了疾病去看医生 ,是件再自然 来维护和增进其身心健康 ,促进其个性发展和潜能 不过的事情 ,但当我们心理上有了“疾病”,又该如 开发的过程. 应该说 ,几乎所有的人都可接受心理 何呢 ? 很多人以为 ,如果有谁因心理上的困惑 、迷 咨询与辅导 ,而不论其问题的大小和严重程度. 有 茫 、障碍去找心理专家咨询 ,那是不光彩的 ,且求助 时 ,通过 自己的摸索 、自我调整 、自我领悟 , 的确可 者本人也羞于让人知道. 仿佛接受心理咨询就是 以解决自身的问题. 但是 ,接受心理咨询辅导 ,可以 “不正常的”、“有问题的”,不少人甚至把接受心理 帮助我们更迅速 、更有效地解决 自身问题 ,尽可能 咨询的人视同为精神病患者. 这种认识上的误区究 缩短受心理问题困扰的时间 ,早 日迈向健康生活. 其原因主要是我们对心理咨询还不十分了解之故. 而且 ,心理咨询与辅导并不只是找到某个具体问题 随着社会发展和生产力水平的逐步提高 ,人类 的解决办法 ,而是一种建议 、指导 ,一种帮助个体身 开始关心身体健康 ,从而促进了医学的发展. 历史 心健康成长的过程. 发展至今 ,我们人类不仅要求身体健康 ,还希望精 通过心理咨询无疑会促进人的心理健康水平 , 神愉快 ,希望自身价值得以实现 ,希望生命质量得 我们每个人都应摒弃偏见 ,正视 自我心理问题的存 以提高 ,于是人们开始普遍重视心理的健康. 但是 , 在. 因为现实生活中的诸多困扰无时无刻不在影响 科技带来的异化 ,竞争造成的压力 ,都市化引起的 着我们的心理健康. 正如一首歌中所唱 :生活象一 人际关系的复杂等 ,却使人类面临比以往任何时候 团麻 ,总有那解不开的疙疙瘩瘩 ;生活象一条路 ,路 都要多得多的心理挫折和应激 , 由此造成了众多的 上哪能没有坑坑洼洼. 一个人在生活中难免会遇到 心理不适 、心理障碍 ,乃至各种身心疾病 ,这些不适 一些不如意的事 , 小至夫妻 、邻里 、同事之间的矛 应如何解除 ,这些障碍又如何消除 ,这正是心理咨 盾 ,大至天灾人祸 ,生死离别 ,都可能成为我们的挫 询所要解决的问题. 折源 ,让我们困惑 、迷茫 、无助. 人的成长 、发展过 咨询 ,含有商讨 、会谈 、征求意见 、寻求帮助 、顾 程 ,也是与困难 、失败 、挫折搏斗的过程. 心理咨询 问、参谋 、劝告 、辅导等意思. 对于“心理咨询”,至今 正象是人生十字路口的指向灯 ,能及时有效地给予 仍无统一的定义 ,对心理咨询的解释往往因理