如何成为一名合格的舞者.doc

2010135125 金义 社会体育 如何成为一名合格的舞者 作为一个大二的学生，我们接触舞蹈已经半年啦。不知不觉间生活中已经充斥着舞蹈的影子，不管愿或不愿，舞蹈已经进驻心田。因为我们已经被舞蹈所影响，在不觉间就已然用着舞蹈的概念去判断事物。所以我开始喜欢舞蹈，开始喜欢体育舞蹈，开始知道舞蹈的魅力，开始去要求自己，开始去追求完美。 我们开始啦，为艺术追寻的两年时光，我相信我们会得到我们想要的花开，因为我们有一颗年轻的心，我们会不断犯错，所以我们会不断进步。因为我们有尽心竭力的老师长辈，互助相帮的同学好友，还有一个知错能该的心，我们不断的进步，因为我们不断的被纠正，老师严厉的话语，好友善意的讽刺，同学友善的提醒，都会让我们努力纠正，自己改错。 虽然过程很难受，不是谁都可以随意改掉习惯的小毛病，因为我们已经习惯。所以纠正的动作不大，但是却很难受，因为要违反自己的习惯，但是改正后的效果，不言而喻，每一个帮助过我们的人，看见我们的进步都会被复制一份开心的！因为他们是真正希望我们好的人。 半年来，一点点进步，却让我越来越困惑。舞蹈的真正感觉是什么？什么样的跳舞者可以称之为舞者？怎样成为一个真正的舞者？ 一个舞者在我看来首先要对舞蹈的基础知识有一个系统的全面而细致的认知，并且对这些知识拥有自己的理解和表述。然后可以对舞蹈展示的拥有本真的韵味，并对舞蹈有自己的演绎和独到的表现。我想这样的应给是舞者拉吧！ 下面就是我对舞蹈的理解和基础回顾，我想一定有不当的地方，希望老师予以点评。 摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。 华尔兹，又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹，起源于奥地利民间舞，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”！其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。 探戈舞，国际标准交谊舞的一种，起源于非洲，流行于欧美，2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。它的最大特点就是：当我们朝向一个方向移动时，而我们的身体却朝着另一方向。 狐步舞，是一种风格独特的交际舞，它的音乐为4/4拍，一分钟30小节左右，音乐分配强弱适中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。 快步舞，轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。它的音乐为4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。 维也纳华尔兹，又称快华尔兹，主要特点是不停地旋转，舞步数量很少。维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，为3拍子音乐，每分钟56小节. 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞: 拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 总的来说拉丁舞其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力和魅力。 具体介绍拉丁国标舞的话,则是:伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。 恰恰恰，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！桑巴舞，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！ 斗牛舞,起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因