夏季适合喝什么茶叶.doc

夏季适合喝什么茶叶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 什么时间喝什么茶： 早上适宜喝红茶??? 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。 午后适宜喝青茶　　通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性质甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅，茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。 晚间适宜喝黑茶??? 人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，暖胃更助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。 星座最佳茶饮： 火象星座：白羊座、狮子座、射手座 ?最佳茶饮：金银花茶、绿茶、菊花茶 　　火象星座的人都比较热情奔放，你们时时充满了活力，并且感情表达比较强烈。有时候有点脾气急躁和易怒。科技紫微星座网推荐你们喝金银花茶、绿茶和菊花茶。 风象星座：双子座、天秤座、水瓶座　　最佳茶饮：罗汉果茶、枸杞茶、柠檬茶 　　风象星座的人喜欢自由、追求时尚，总是孜孜不倦地追求新鲜的事物。因为你们的活泼好动，夏季的时候一般会身体健康，只是要特别注意内脏方面的养护。科技紫微星座网在此推荐你们喝罗汉果茶、枸杞茶、柠檬茶。 土象星座：摩羯座、金牛座、处女座 　　最佳茶饮：山楂茶、金莲花茶、红茶 　　土象星座的人性格比较安静、不喜欢变动，而且比较挑剔、喜欢与天然接近的东西。夏天的时候，你们一般都喜欢蜗居在家里，享受着空调和音乐带来的乐趣。长期在室内活动，你们需注意血液循环系统的保养。科技紫微星座网推荐你们喝山楂茶、金莲花茶和红茶。 水象星座：巨蟹座、天蝎座、双鱼座　　最佳食品：洋参茶、决明子茶、灵芝茶 　　水象星座的人想象力丰富，感情细腻、敏感，容易情绪化。夏天温度高，更加容易使人烦躁。思虑过多、用脑过度则容易引起失眠多梦、疲劳无力。因此，你们要特别注意神经系统的保养。科技紫微星座网给你们推荐的是洋参茶、决明子茶和灵芝茶。 ? 枸杞茶中可以添加一些野菊花和甘草，清热泻火的功效会更为显著。 金莲花与金银花一样不适合长期饮用。决明子茶适合肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。? 参考资料：