培养孩子自己的方法.doc

培养孩子自己的方法？ 只有做过父母的人才知道，喂孩子吃饭是一件多么费时费力，甚至伤肝动气的事。做父母的总想让孩子多吃一点，但孩子却不配合。 　　其实吃饭是人的本能，吃东西是孩子生活的主要内容，也是孩子快乐的主要来源。吃了便快乐，快乐了才吃得更多，这就是一个“吃———快乐”的良性循环。孩子不好好吃，父母怒发冲冠，结果，以后一到吃饭时间孩子就害怕，形成了恶性循环。要解决孩子的吃饭问题，便要将恶性循环转为良性循环。 　　诀窍一：把吃变成一种游戏。孩子都是天生的自我中心主义者，你逼他吃，他不吃；如果你假装要去抢他饭碗里的东西，他就不让了，会努力保护他的食物，并很快把要被抢走的食物吃下肚。另外，孩子的思维是拟人化的，在孩子的眼里，食物都是有生命的。如果父母对孩子说，“青菜想到你肚子里去跳舞呢！”孩子会很高兴地邀请青菜到他的小肚子里去做客。 　　诀窍二：满足孩子的虚荣心。女孩子贪漂亮，男孩子爱英雄。如果把吃饭和孩子的虚荣心联系起来，那么孩子就会喜欢吃饭。可以对女孩子说：“吃豆芽长睫毛，吃胡萝卜像小兔子一样，吃青菜可以变白雪公主。”也可以对男孩子说：“吃豇豆可以长得很高，吃青菜变成大力士。”这种鼓励性的方法属于正向引导，对孩子养成健康的饮食习惯很有帮助。 　　诀窍三：将爱与关注平均化。孩子吃饭磨时间，一个核心原因是，孩子在吃饭的时候能得到父母加倍的关注，于是孩子有意无意地延长吃饭时间，试图得到父母特别的关注。因此，做父母的在平时要多关心孩子，给孩子以稳定持续的关怀感。而吃饭时应该安排得更温馨，使得这个时间成为全家人感情联络的重要时刻。即使要批评孩子，也尽量不要在吃饭时间提出，更不能将吃饭变成一种威胁和惩罚。 让孩子自己动手吃饭 孩子不想自己吃饭，父母有必要去喂他吗?孩子在12至18个月之间，如果给予适当的鼓励，完全能够自己吃饭。但是，如果父母总是担心孩子吃不饱，因此一直把他们喂到2岁、3岁、甚至4岁，甚至还要不断地催促他们吃饭，这时，如果仅仅告诉他“从现在开始，你自己吃饭吧!”孩子的吃饭习惯还是无法改变。 　　孩子此时不可能有自己吃饭的愿望，因为他认为父母喂饭是理所当然的，是父母对他的关心和爱护的具体体现。如果现在突然不再喂他吃饭了，就会大大地伤他的感情，使他感到非常不满。他很可能绝食两三天，而做父母的又不可能这么长时间对他坐视不管。等到父母i7．喂他们吃饭的时候，他们便对父母产生了新的怨恨。等父母试图再次让他们自己吃饭的时候，孩子已经知道了自己的力量，并看清了父母的脆弱。 　　所以，2岁或者2岁多的孩子应该尽早地学会自己吃饭。但是，这是一件棘手的问题，往往需要好几个星期才能见效。你不能让他觉得你在剥夺他的特权，而应该让他觉得是自己想吃饭，你才让他自己吃的。 　　你必须每天、每顿都为他准各他最喜欢吃的饭菜。把碟子放在他前面，然后去厨房或者另一个房间呆～两分钟，仿佛忘掉了什么东西。以后每天逐渐延长离开他的时间。返回来的时候，不管他在你离开的时候吃没吃东西，都不要做任何评论，而只能高兴地开始给他喂饭。当你在另一个房间的时候，孩子等得不耐烦了就会喊你，你要立刻过来给他喂饭，并心平气和地向他表示道歉。在一两周内，孩子可能会在某顿饭的时候想自己吃饭，但是仍然坚持让你在其他的时候喂他。在这种情况下也不可急于求成。如果他要只想吃一种食物．那就不要劝他再吃另一种。要是他对自己能吃饭感到很高兴，就应该适当地夸奖他长大了。但是不要过分，以免引起他的怀疑。 　　假如在一个星期左右的时间里，你给他端去了合他胃口的食物．让他自己吃，可是10分钟或者15分钟以后他什么也投吃。这时，你就应该想办法让他有饥饿感。你可以在三、四天内，把平时喂他的食物量逐渐减少一半。只要你处理问题机智得体，态度友好，就会使孩子感到特别想吃饭，不由自主地自己动手吃起饭来。 　　当孩子能自己有规律地吃到半饱的时候，就应该让他离开饭桌．而不要再去喂他剩下的食物了。不要在乎他吃剩下的东西。这样他很快就会感到饥饿，因此，以后就会吃得更多。如果家长接着喂他没吃完的饭菜．孩子就可能永远也不会自己吃完一顿完整的饭。所以你只能这样对他说：“我想，你已经吃饱了。”如果孩子让你喂他吃，你可以高兴地喂他两三口，然后漫不经心地表示他已经吃饱了。 　　孩子已经自己独立地吃了一两个星期的饭以后，就千万不要再喂他吃饭了。如果某天他感到很累，要求家长喂他，你可以随便地喂他几口，然后说些他并不太饿之类的话。我之所以说这些，是因为有的家长由于担心孩子的吃饭问题，长期以来一直喂孩子吃饭，所以．等到最终孩子能自己吃饭的时候还是不放心。只要孩子一表现出对食物没有兴趣，或者由于生病不想吃饭，他们就会重新开始给他喂饭吃。这样一来，他们原来的努力就会前功尽弃，一切又得从头开始。 　　父母是否有必要陪着孩子吃饭 这个问题要根据孩子