如何利用食疗的方法防治晒斑,把色斑吃回去.docVIP

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2017-05-29 发布于四川
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如何利用食疗的方法防治晒斑,把色斑吃回去.doc

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诗人们常说，夏季是女人的季节。人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。然而，晒斑，那么怎么快速祛斑呢。 ?晒斑又称日光性皮炎，主要由中波紫外线引起，于初夏，平时不常日光突然在日晒下活动较长时间。晒斑属中医风毒肿、日晒疮范畴。俗话说，药补不如食补具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。中医食疗防晒斑推荐如下：　　西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜，盐，生姜10克。将黄瓜洗净，切成薄片。大米淘洗干净锅加水约1000毫升，武火烧开后，改用文火慢慢煮米烂时入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可皮肤、祛斑、减肥。柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防动脉硬化的作用。军医生美白祛斑