常晶在好好生活中介绍的洗脸水的材料.docVIP

瘦身水：水1800CC　干玫瑰花　　枸杞　　红枣　山楂　干菊花　干荷叶　煮水喝 常晶养生秘方：不管每个人想减肥的，想尿酸多尿一点，预防感冒的，还是当你大吃大喝一顿，想排泄体内坏东西并且留住好东西的，都可以用这个方法。第一步：先放入 制黑附子15g 煮20分钟第二步：再放入 党参30g? 甘草20g?? 干姜12-15g?? 茯苓30g? 再煮20分钟第三步：最后放?苏叶30g? 大黄15-20g 再煮20分钟功效：降低尿酸，清肝肾，清脾胃，对高血压、风湿病有好处。每月服一次，可防止起斑，清理体内垃圾。服后排便通畅，排便后清爽舒服，不会腹痛。====================================================== 常晶传授御用宫廷洗脸水秘方：杏仁20g?? 益母草30g?? 云母粉20g? 牛奶1瓶? 放在一起煮水荷叶减肥茶 原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g， 用法开水冲泡代茶。 功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。 常晶分享慈禧洗澡秘方：木瓜30g?? 薏米30g?? 桑枝30g?? 桑叶30g?? 茵陈20g?? 青皮30g?? 蝉衣30g???菊花30g?? 黄莲12g共九味药煮成浓缩水，每次洗澡的时候倒些进去。功效：关节酸痛、皮肤干痒、活血润滑皮肤的功效。洗脸水和洗澡水都在皇室御医那里有记载，慈禧和武则天都用过的。脸部按摩操1、洗完脸抹完化妆品以后，用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心，沿着脖子上推，推到下巴中心，沿着嘴巴转到鼻子两侧， 然后顺着鼻子向上走到眉心，然后沿着额头向两耳推，推到耳后重复，周而复始。每天5次2、用四指沿着下眼眶推到太阳穴，再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶3、拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后从眼角斜向上45度推到耳后允斌祖传养生茶核桃桂圆茶：取桂圆3-4个，连皮加肉一整个的。核桃少许。放在一起开水冲泡。冲泡的可以加少许糖帮助发挥药效，男性放冰糖，女性放红糖。如果有条件的可以煮30分钟，更能充分发挥药效。功效：调理女性气血，补男性心肾，活血抗虚。男女老少皆宜，可防止衰老。年轻女性还可以活血理血，使面色红润，面部及身体的皮肤和肌肉紧致不下垂。注意：感冒急病期间不能服用，因为它是补的，会使病情更严重。咳嗽痰多的人要把核桃和桂圆肉都去掉，只留桂圆壳。（桂圆壳功效：祛风毒。长期饮用桂圆壳泡的水对听力和视力非常有益。）二、桑葚茶：干桑葚（药店里有卖）冲水喝，一天的用量大概在20g左右。跟上面的一样，冲泡的要放点糖来帮助发挥药效，男性放冰糖，女性放红糖。有条件的煮30分钟。功效：补心肾、调气血、健脑功效尤其好。三、豆浆鸭蛋豆浆、生鸭蛋（注意：是生鸭蛋，不是咸鸭蛋，也不是生咸鸭蛋。）豆浆煮开，打生鸭蛋进去，转小火两分钟，然后关火盖盖子焖，把鸭蛋焖熟。功效：滋阴、养肺、补肾。适宜人群：老少皆宜。男人女人补肾，小孩子积食的，上火的，咳嗽的，痰多的，尤其是孕妇在后期吃这个饮品可以祛胎毒，促进胎儿大脑发育。