西红柿的四个妙用.docVIP

【西红柿的四个妙用】治皮肤病：去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。美容、防衰老：捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。治高血压：每天早晨选1～2个西红柿空腹蘸白糖吃，能降血压。治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治牙龈出血。【女性养生：吃什么水果有效预防乳腺癌】1、山楂：能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长。2、柑橘：可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。3、猕猴桃：有良好的防癌抗癌作用。4、大枣：大枣补脾胃益气血，常吃可增强体质，预防乳腺癌。5、芒果、红苹果、葡萄、核桃：可预防乳腺癌。【让你长寿的经典秘诀】1、别赖床；2、别吃太多；3、饮酒适量；4、别过多怀旧；5、尽可能独立；6、少吃药；7、避免频繁节食；8、别吸烟；9、培养兴趣；10、少吃高糖、高脂食物；11、多吃蔬菜水果；12、每周至少锻炼3次；13、常泡热水澡；14、让生活充满欢乐；15、别浪费你的生命。【感冒时，大口喝水】处于感冒发烧等感染性疾病中，或者有泌尿系统炎症或是高尿酸血症患者，都要主动大量饮水。人在焦虑、烦躁时，交感神经兴奋，体内代谢旺盛，产热增多，这时也需要多多喝水。 【腹泻，喝些淡盐水】可以补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡。但心功能、肾功能不好的人以及有高血压的人不适合喝淡盐水。 【五招化解遭遇妇产科男医生尴尬】遇到男妇产科医生女性一般会有以下3种尴尬：将私密部位暴露在陌生男性面前；心理压力；老公知道了也许会有想法。其实简单5招就可化解尴尬。理解医生的职业。精湛医术最重要。要求护士陪同。心理放轻松。尊重诊治的男医生【8招防口腔溃疡】1、纠正挑食偏食习惯 2、饮食不宜过精 3、多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物 4、避免用含十二烷基硫酸钠的牙膏 5、刷牙时用力不宜过猛以免弄伤牙龈或口腔 6、不食用过烫食物 7、注意避免尖锐食物擦伤 8、改正咬唇舌颊的不良习惯 。男人发福暗藏疾病危机】男人腰围初见粗壮时常被恭喜“发福”。可渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。1、腰围越大，患高血压的危险也越大 2、更易发生高脂血症 3、更易发生大脑动脉粥样硬化 4、易发心绞痛和猝死 5、可能发生糖尿病。【清晨补水】清晨是最需要补水的时候，经过一整夜的“禁水”，再加上身体一直在丢失水分，所以此时机体处在缺水状态：血容量下降，血黏度上升。起床后喝一杯水，有助于稀释血液，帮助肝肾代谢排除废物。同样血液循环不好的人，晚上临睡前也要适当喝水，以减少血液黏稠度，降低心脑血管疾病的风险。 【微波炉使用时有皮食物要划开】烹调有外皮的食物时，以鱼为例先在鱼身上划两三刀，防止鱼身在蒸的过程中因水蒸气大量蒸发而胀裂；而番茄、土豆、苹果、香肠等都要刺上小孔，让水蒸气能够挥发。至于有外壳的食物，如鸡蛋，切勿连壳整只放进炉内烹调，以免爆裂。 【保养脊柱】头后仰、左右转头时听到颈椎发出“咔咔”声，并感到颈肩部酸痛僵硬，这提示你该保养自己的脊柱了。在休息时，拍打或按揉大椎穴（低头时脖子后方最突出的一块骨头即第7颈椎，其下方空隙处）能有效改善脖子发紧、发硬，颈肩酸痛。腰部挺直或者略向后仰，能让腰部肌肉有规则地收缩和松弛。 服装存放方法：1、棉麻类：须洗净、晒干、折平，衣橱要干净，白色与深色服装最好分开。2、丝绸类：要在服装面上盖棉布或包好。白色服装不能放樟脑丸，否则易泛黄。3、呢绒类：宜悬挂存放，勿叠压。4、化纤类：人造纤维宜平放，不宜吊挂，合成纤维的服装，不能放卫生球，以免造成损害。 【压迫胸科威胁心肺功能】有很大一部分的女性为了漂亮而去买一些过紧的内衣，因为这样能显得胸大而且乳沟也深。但之所以能有这样的效果主要还是以挤压为主，长此以往容易对胸口造成压迫，从而产生胸闷、气促等情况，严重的影响到心肺功能。 【腹胀】很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。 【坚持每天吃维生素】如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。 【视网膜病变】包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此，视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等，就应该立即做全身检查。 【容易混淆酸奶和酸奶饮料】按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。 【背部祛痘，用抗头皮屑洗发水】先用正常沐浴品洗澡，再把抗头