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无偿献血后注意事项、无偿献血的好处 分享献血前注意事项 [一 : 无偿献血的好处 分享献血前注意事项] 献血前注意事项 一、无偿献血的好处 1、可以享受免费用血 （一）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。[） （二）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。 除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。 2、有利身体健康 ◆适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。 ◆献血可减少冠心病 研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。 献血前注意事项 ◆献血可减少癌症的发病率 铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。 ◆献血能净化人的心灵 无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。 二 、献血前注意事项 1、学习献血知识，消除紧张心理； 2、献血前三天不要服药； 3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物； 4、献血前不饮酒； 5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。 献血前注意事项 三、献血后注意事项 1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出； 2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。 3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动； 4、饮食营养要适中，不要进食过量。 献血前注意事项 四、其他注意事项 有下列情况之一者暂不能献血： 1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者； 2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者； 3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者； 4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者； 5、近五年内输注全血及血液成分者； 6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者； 7、上次献血未满半年者。 献血前注意事项 无偿献血的好处 分享献血前注意事项 献血前注意事项 献血是一件可大可小的事情，当然，作为献血的对象在献血前后还是需要注意到一些事项和禁忌的，这既是对自己负责，也是对他人负责，那么，献血前后的注意事项有哪些？请看详情。［］ 献血前，首先自己不能生病，尤其是传染性疾病，女性最好不是在经期或临近经期献血，此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。 献血前一天，要早睡，保持一个正常的睡眠状态，同时，早上吃得清淡和均衡一些，让自己充满正能量。 献血前后，不能喝酒、吸烟、注射等，一些不良的生活习惯也要全部改正掉。 献完血后，最好吃一些能补血的食物，如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复，防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。 献完血不能参与剧烈的运动，会造成肌肉横纹溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡个午觉，来补充下体力。 [二 : 无偿献血的好处及注意事项] 一、无偿献血的好处 1、可以享受免费用血 （一）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。 （二）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。 除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。 2、有利身体健康 ◆适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。 ◆献血可减少冠心病 研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。 ◆献血可减少癌症的发病率 铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。 ◆献血能净化人的心灵 无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。 二 、献血前注意事项 1、学习献血知识，消除紧张心理； 2、献血前三天不要服药； 3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物； 4、献血前不饮酒； 5、保持睡眠充足，不宜