培养初中生体育锻炼习惯途径与方法.docVIP

培养初中生体育锻炼习惯的途径和方法 　　一、研究目的 初中阶段是学生接受正规、系统体育的关键时期，是连接学校体育和终身体育的纽带和桥梁。任何一种行为只要不断重复，就会形成一种习惯。体育锻炼习惯也可以把它理解成体育自动化行为。从一定意义上说，体育锻炼习惯是引导学生参与体育活动的决定性因素，有了良好的习惯，才能指导学生更加自觉、主动地参与体育锻炼活动。我校绝大多数学生没有体育爱好，都喜欢“以静代动”，把对体育的爱好都表达在口头上，口头与主动参与形成了很大的反差。要培养体育爱好，没有班主任、家长的支持是很难做到的，班主任控制和支配着孩子在校内活动时间，家长控制和支配着孩子离校后的时间。孩子体育爱好在很大程度上是家长培养出来的，开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识;要以“达标争优，强健体魄”为目标，清除自身懒惰缺陷，排除班主任、父母等外界干扰，创造条件进行自觉锻炼，体验运动过程，享受运动快乐。强迫学生锻炼容易，如果没有治“懒”的灵丹妙药，那养成自觉锻炼的习惯的难度大家就可想而知了。本文通过对我校学生锻炼情况进行分析和探讨，寻找出培养我校学生体育锻炼习惯的途径和方法，解决实际存在的问题，为初中生养成体育锻炼习惯提供理论依据 二、研究对象与方法 以嘉峪关市第六中学2015年初三毕业生和所带班级在教学中的行为表现为研究对象 1.文献资料法。利用报刊（剪帖，摘抄）;科研书籍（写笔记，做对话）;学术报告（记录，借专家的头脑思考）;网络科研（搜索，下载）等查阅相关资料，对目前的研究现状做一个全面的了解，为本课题的研究提供理论基础 2.问卷调查法。从九年级16个班随机抽出8个班作为调查对象，调查总人数368人，其中男196人，女172人。发放问卷368份，当场回收有效问卷368份，获得学生反馈信息，并加以分析研究。每位同学从自己真实的感受出发，从自身锻炼角度能真正反映家长、班主任、和自己的真实的观念和行为，为解决实际存在的问题提供帮助 3.本文还采用了、比较分析法、逻辑分析法、教学经验的反思、观察法、访谈法、个案分析法等 三、结果与分析 1.学生现状。体育中考一考完，很少见到有初三学生在操场上自觉坚持锻炼的身影，为了体育中考50分，强迫学生锻炼容易，但要养成自觉锻炼的习惯的难度大家可想而知。学生由于懒惰把大家强迫形成的锻炼习惯又丢了，尽管体育中考2015年为50分，但大多数同学还是无所谓，无论体育教师说它多么重要，老师盯着就练，顾不上盯就坐着休息，但给人的感觉好像是在给体育老师练;学生上体育课不思进取，能躲就躲、能逃就逃，对完不成学习任务缺乏应有的耻辱感，大多数同学把体育课当“自由活动课”，只要有练习任务，男生装病请假、女生就是“特殊情况”不能运动。有些同学在练习过程中，和老师讨价还价，能不能不练、能不能休息一会等;部分同学性格孤僻、不喜欢交流和运动、不合群、整天愁眉苦脸、体育课要自由活动、跑操没精神、做操不用力、课外锻炼不主动、在家懒的使不动……学校代表队训练，不是家长不让参加就是班主任不让来;还有自己觉得累不想参加等;有些班主任和家长私下沟通，班主任给家长出主意、想办法不让参加，如去医院开个证明孩子不能参加激烈运动等。部分学生早操、课间操宁可搞卫生或躲在厕所里也不锻炼 2. 缘由分析。（1）调查问卷从我校学生反映班主任、父母的观点和行为，数理统计可以看出：60.3%的父母，61.8%班主任认为学习可代表孩子的一切。 72.3%的父母，79.4%的班主任，认为有没有自己喜欢的运动项目不重要，只要学习成绩好就行。78.8%的父母，82.6%的班主任认为培养体育爱好很容易，学习搞好了再培养体育爱好也不迟。74.7%的父母，82.3%的班主任认为一旦形成锻炼习惯，学生就不能安心的学习，成绩就下降 我校学生自身观点和行为：有将近50%的学生怕苦、怕累不能形成体育锻炼习惯;35.6%的学生在小学已不积极主动地参加体育活动了 （2）从调查结果可以看出，影响我校学生养成体育锻炼习惯的主要因素是自身、班主任和家长。学生反映的数据尽管有偏差，但也能说明点问题，学生的认识与参加锻炼的情景形成很大的反差，“以静代动”的现象普遍。通过对12名班主任和8名体育老师的交流，均认为自身懒惰是形成体育锻炼习惯的难题 （3）我校绝大多数学生是酒钢子弟，家庭条件优越，独生子女，娇宠、懒惰、个性强、个人主义相对浓厚、逆反心理等造成对养成锻炼习惯的难度加大。父母期望值较高，望子成龙、望女成凤，家长比学习，比成绩排名，在家长眼里，学习可代表孩子的一切。家长通过各种渠道让孩子补课，害怕孩子分数落后;班主任为了班级考核、学习成绩的排名，打压体育积极分子，不让他们参加学校代表队 3.培养体育锻炼的途径和方法，从学生实际接受能力和实