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健康常识------高血压病 一、什么是高血压病 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压=140/90mmHg可以诊断为高血压。 二、为什么会得高血压病 1、高血压与遗传有关。 许多临床调查资料表明，高血压病具有明显的遗传特征，父母患有高血压病，其子女也是高血压病的高发人群。世界卫生组织的一项调查发现，父母均有高血压的子女其高血压发生率为45％，父母仅一人有高血压的子女其高血压的发生率为28％，而父母均无高血压的子女其高血压发生率为3％。这一方面说明父母患有高血压病，其子女患高血压的几率比普通人要高，另一方面也说明，父母患有高血压病，其子女并非百分之百都会患高血压病。有学者认为，遗传性高血压患者有两种类型的遗传基因：一是具有高血压病主基因，这些人随着年龄增长或迟或早会发生高血压；二是具有高血压副基因，这些人如果避免不良生活方式或生活习惯等外因的参与，则不会发生高血压 2、血压与身体肥胖超重有关 肥胖者患高血压病的几率比较高，有关资料显示，25岁至40岁以下人群，正常体重下患病率为11．3％，而肥胖者患病率达到44．5％；40岁至60岁年龄段，正常体重患病率29．1％，而肥胖者则高达54．1％：60岁以上年龄段，正常体重的人患病率为54．2％，而肥胖者则高达72．1％。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。 3、血压与口味过重，摄入食盐较多有关 摄入食盐较多者是一个突出人群，尤其是在我国北方，这类人患高血压病的几率较高。这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。临床观察发现，患者在严格限制摄盐后，血压有所下降。大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，也会导致血压升高。 血压与长期大量吸烟有关 吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效，所以，在防治高血压的过程中，应大力宣传戒烟。6、血压与生活不规律，精神紧张和心理压力大有关调查发现，长期生活不规律，精神压力过大者患高血压病的较多。从事精神紧张度高的职业者，例如驾驶员、证券经纪人、售票员、会计、医生、公司职员以及新闻工作者等人群，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。事实上大脑和神经系统对调节血压是非常重要的。在精神紧张时，除了血压上升，人们还常常会感到心跳加快，这是HYPERLINK /z/Search.e?sp=S交感神经ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink交感神经活跃的迹象。神经的主要作用在于顺应生物体的突然变化，所以血压在急升急降时神经活动的伴随是不可避免的。对于长期处于紧张状态是否易患高血压这一问题，医学界至今未有定论。但是在动物试验中，确实已发现如果动物长期被施以疼痛刺激或置于噪音环境中，精神的高度紧张将最终引起血压升高。由此推测，人类在精神压力过重时由于交感神经的过分活跃也可能助长血压的上升。本来人体内有一种调压神经，它的作用是在血压过高时HYPERLINK /z/Search.e?sp=S降低血压ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink降低血压，在血压过低时抬高血压，从而使血压的变动幅度控制在一定范围。但是如果血压长期处于高值状态，调压神经就可能把高值血压当成正常值，将高血压认为是正常血压。这样一来，调压神经就不再作降压调整，血压被维持在高值水平。在动物试验中我们看到，如果切除调压神经，血压则明显升鬲，而且摆动的幅度特别大。生物体内的调压神经分布于内HYPERLINK /z/Search.e?sp=S颈动脉ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink颈动脉和外颈动脉分开处和大动脉弓部。7、HYPERLINK /z/Search.e?sp=S女性闭经ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink女性闭经后易患高血压女性在闭经期前，高血压发病率大大低于男性，重症病率还不到男性的三分之一。这是因为HYPERLINK /z/Search.e?sp=S女性荷尔蒙ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink女性荷尔蒙中的HYPERLINK /z/Search.e?sp=S雌激素ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjj