台中县99年提升服务品质暨健康促进学校访视.docVIP

臺中縣99年提升服務品質暨健康促進學校訪視 叁-2、「健康體位議題推動」 一、建立規則的運動習慣 項目 實施內容(檢附照片佐證或文字說明) (一) 每週至少實施晨間或課間健康運動三次 1.全校學生每週至少實施晨間或課間運動三次。 2.全校學生每次實施晨間或課間健身運動的時間超過20分鐘以上。 3.全校教職員工每週至少參加晨間或課間健身運動三次以上。 4.實施晨間或課間健身運動方式是依學生的生長發展多元化設計。 說明 1.本校重視學生體能的提升，訂定每週一及每週四朝會進行慢跑、健走活動及推廣家庭有氧健康操。 2.配合本校游泳池訂定游泳教學課程。 3.推廣社團活動每週二、五跆拳道，週二直排輪、週三乒乓球。 照片 說明 照片 (二) 鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 1.瞭解社區運動與休閒場地的分布（如製作社區運動與休閒場地的地圖）。 2.取得社區體育與休閒活動資訊管道暢通（如與里長、鄰近學校、社區運動社團的了解與溝通）。 3.對於社區體育與休閒活動資訊，能進行校園宣導。 4.擬訂教師和學生共同參與社區體育及休閒活動的獎勵辦法並執行之。 5.學校與社區共同規劃與推動假日或夜間體育活動。 6.能利用社區資源進行體育活動與體育教學（如馬拉松等）。 7.能利用社區運動與休閒場地的地圖，推動社區體育及休閒活動。 8.校園運動場地對社區民眾開放情形（含時間與場地之比例超過50％） 說明 一、建立學校-家庭-社區溝通管道： 1.藉由開學初舉辦的家長親師座談會，宣導「健康促進學校計劃」之精神和內涵。 2.健康促進網站的設置。 3.善用聯絡簿的功能。 二、健康活躍的家庭生活： 1.開放校園運動場提供社區民眾運動環境。 2.舉辦校慶社區親子運動會。 3.結合社區辦理家長及義工的健走活動。 照片 宣導「健康促進學校計劃」之精神和內涵 公明國民小學健康促進學校執行成果 20/luman/臺中縣公明國小97學年度健康促進學校執行成果.htm 照片 照片 二、培養正確的飲食教育 (一) 調查並鼓勵學生每天吃早餐： 1.調查學生沒吃早餐、午餐的人數。 2.訂定鼓勵學生吃健康飲食的辦法。 3.舉辦宣導飲食有益健康的活動。 4.分析學校師生健康飲食行為問題及提出改善策略。 說明 一、學校衛生政策： 1.公明國小營養午餐實施辦法。 2.公明國小學生榮譽制度實施辦法。 二、建立健康的飲食型態： 1.每班張貼營養教育刊物。 2.利用綜合課程時間邀請專家蒞校演講加強學童知能。 3.學校電子公佈欄飲食教育宣導。 4.針對營養午餐做督促及要求廠商配合健康飲食的規定，每班填寫午餐滿意度及建議。 照片 照片 邀請弘光科技大學黃教授到校 為學生講解均衡飲食的重要 午餐公司提供營養專刊「早餐很重要，您吃了沒？！」 照片 針對BMI≧27學童健康生活及飲食調查 分析體位超重學童健康飲食行為問題 照片 健康問題指導 每日記錄「飲食運動日記」 照片 每日記錄健康生活檢核表 每週星期五測量身高體重並記錄 照片 每班填寫午餐滿意度及建議 每月彙整並分析午餐滿意度及建議，作為改善依據 (二) 舉辦餐前指導或活動，加強均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念，並鼓勵生活實踐： 1.一學期舉辦餐前指導或活動至少二次。 2.舉辦餐前指導或活動的內容涵蓋面向能包含均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念。 3.制定獎勵培養良好飲食習慣之辦法。 4.舉辦家長之餐前指導或活動一次。 說明 健康飲食-提升學生均衡飲食觀念： 1.將生活技能融入課程技巧-如：用餐禮節、均衡飲食、飯前洗手等。 2.舉辦國語文競賽，如作文、書法、健康飲食標語。 3.增加支持性環境-教室張貼健康飲食圖片標語及潔牙用具置物區的設置。 照片 用餐禮儀與衛生教育 飯前洗手 照片 用餐禮儀與衛生 餐後清潔桌面 照片 潔牙用具置物區 每週二使用含氟漱口水 照片 辦理家長之餐前指導活動 照片 (三) 宣導不良飲食習慣造成之後遺症（如肥胖、傳染疾病、食物中毒） 1.舉辦全校性不良飲食習慣會造成後遺症之活動。 2.將不良飲食習慣會造成後遺症融入領域教學。 3.80％學生能說出不良飲食習慣所造成之後遺症。 4.舉辦家長不良飲食習慣會造成後遺症之宣導活動。 說明 健康飲食-天天五蔬果、均衡聰明吃： 1.推行全校喝開水運動。 2.進行口腔保健的指導。 3.含氟漱口水及餐後潔牙的宣導與執行。 4.嚴格把關午餐食材的新鮮及熱量管理。 照片 健康新主張－說明喝白開水的好處 說明不良飲食習慣會造成後遺症 弘光科技大學教授說明不良飲食習慣會造成後遺症 照片 照片 餐後潔牙 含氟漱口水之使