原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第六单元善待自己巧用时间ppt课件
善待自己 巧用时间 培训者：申立强 吕丽 了解生命周期 分析发展轨迹 有效管理时间 促进和谐发展 单元目标： 品尝心灵鸡汤 塑造阳光心态 《成长在北京——她领导力》 心灵鸡汤： 请你用一句话描述出你看视频后最真实的体会！ 瞬间再现24小时情景 “我发现……” 24小时雕塑： 小结：男主外，女主内的趋势。 生命周期的基本涵义可以通俗地理解为“从摇篮到坟墓的过程” 。其应用很广泛，特别是在政治、经济、环境、技术、社会等诸多领域经常出现。 生命周期： 画生命周期图： 时间 出生 学习 工作 结婚 …… 发展 0 男性 女性 请以自己的配偶或熟人为例，画出两个人的生命周期图。 一般情况下： 男性更多关注的是事业 女性更多关注的是家庭 婚姻成了人生转折的节点 各方权衡 和谐发展： 家 庭 亲友往来 心灵成长 身体健康 进修学习 事 业 你 想要实现和谐的发展，目标非常重要 你人生的目标是什么？你未来一年以及下个月的目标是什么？并将思考的结果写在纸上。 看视频《李践—假如生命是最后一天》 时间管理： 2、坚持重点，排除外界干扰，头脑中始终有最终的结果。 1、让高价值活动充实每一天，剩余的时间再用于做琐碎的小事。 时间管理技巧：1.如何处理高价值活动 3、设定最后期限，合理安排事情的进展。 5、记录并检讨时间的使用并加以改善。 4、将大项目分解，逐步完成。 6、高效运用自己的黄金时段。 7、奖励自己，始终保持积极进取的态度。 2、降低自己的标准，不要追求完美。 1、授权或分派出这些活动，节约自己的时间。 时间管理技巧：2、如何处理低价值活动 3、学会放弃既没有价值，又浪费时间的事。 4、将它们汇总，集中时间处理。 谢 谢！
文档评论（0）