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肾肾功功能能为为什什么么越越补补越越虚虚弱弱？？那那是是因因为为你你没没有有找找到到正正确确的的方方法法
冬季到了，许多男 在补肾的时候发现，肾怎么越补越虚，而且还经常出现口臭牙疼
的症状，这是因为使用了不正确的补肾方法。
一、直接补肾危害大
对中医有所了解的朋友应该知道，脾胃乃后天之本，肾则是先天之本，五行上讲，前
者属土后者属水，土是克水的，所以要想肾脏好就必须养好脾胃。如果脾胃虚弱，将
导致体内水湿内停，外在的表现是痰多湿重。在这种情况下直接补肾，不仅不会有好
的效果，反而会加重痰湿，上胃火。
二、体内痰湿重会有什么影响？
1、肺部积液过多，咳嗽多，严重还会有胸闷呼吸困难的状况。
2、体内气血不通畅，虽然身体虚弱但生理欲望强烈，而且会出现漏精。
3、胃火重，口干舌燥，牙龈红肿甚至口腔溃疡。
三、痰湿重的明显外在表现
1、通过看舌头的状况可以判断大概，如果舌苔比较重而且有裂纹，说明脾不好，如
果舌头胖大，两侧还有牙印，说明血液中湿气重。
2、头油脱发长痘痘——这点因人而异。
3、大便稀软不成形，黏在马桶上很难冲洗下去。
4、胸闷气短，身体酸软，睡眠质量差，偶尔流虚汗。
四、如何祛湿化痰？
1、积极锻炼身体，坚持运动，这是根治的最好方法。
2、购买市面上正规的中成药，不可迷信偏方。
3、红豆薏米粥——薏米性微寒，煮成粥食用可调节体热，但不可与大米同食，孕妇
也要慎用。
本文作者：食色君
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