不同音乐治不同病.docVIP

不同的音乐治不同的病 　　据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心 百病生于气，止于音。音乐可以深入人心，感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣，起到舒体悦心、流通气血、宣导经络的作用 用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪 具体而言，“宫、商、角、徵、羽”五音分别相应于“脾、肺、肝、心、肾”五脏，及“忧、悲、怒、喜、恐”等五类情志活动。那么听哪些乐曲可以调理五脏呢？ 心：《紫竹调》 心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易造成心脏系统不适 心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡 属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心 最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转 最佳欣赏时间：晚上9点到晚上11点。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来 伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏 肝：《胡笳十八拍》 肝比较喜欢爽朗、豁达。如果我们长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适 肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓 属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝 最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅 最佳欣赏时间：晚上7点到晚上11点。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常 伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到梳顺肝气的作用 脾：《十面埋伏》 脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃。食物经过消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担而减产停产 脾常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂 属脾的音阶：宫音，相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾 最佳曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激脾胃，使之有节奏地对食物进行消化、吸收 最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好 伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和地调节脾胃功能 肺：《阳春白雪》 肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在身体抵抗力稍弱的一刹那占领肺 肺常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗 属肺的音阶：商音，相当于简谱中的“2”。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺 最佳曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以把肺从里到外彻底梳理一遍 最佳欣赏时间：下午3点到晚上7点。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍 伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果 肾：《梅花三弄》