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第二章 自我探索 第一节 我是谁 第二节 我喜欢做什么 第三节 我能做什么 第四节 我能否成功 第五节 自我认知方法 第一节 我是谁 一、我是哪种气质类型 二、性格，内向Or外向 一、我是哪种气质类型 气质是个人心理活动稳定的动力特征，它所表现的，是人的心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性和指向性等方面的差异。 气质一般具有以下两个方面的特征： 1.气质具有天赋性。 2.气质具有稳定性和可变性。 一、我是哪种气质类型 A、B、C、D四个不同气质类型的人去看戏，但他们都迟到了，而剧院规定开幕后不允许观众进场，以下是他们各自的表现： 多血质的A看到已经迟到了，立刻明白检票员不会放他进入剧场，但进入楼厅比较容易，于是就从侧面的小门翻了进去。 胆汁质的B和检票员争吵起来，企图闯入剧院。他辩解说，戏院里的钟快了，他进去看戏并不会影响他人，并且企图推开检票员进入剧院。 黏液质的C看到不让他进入剧场，就自我安慰地想：“第一场戏总是不太精彩的，我可以在小卖部等一会儿，在幕间休息时再进去。” 忧郁质的D则这样想：“我的运气真不好，偶尔看一次戏，都那么倒霉！”接着回家去了。 一、我是哪种气质类型 胆汁质的人兴奋而热烈，精力充沛，能经受得住强烈刺激，行为果断，有魄力；善于主动与人交往，乐群性高；直率急躁，情绪难以控制；思维、语言、动作反应快，但不灵活，不准确；性情粗犷，宽宏大量。 优点：开朗、豪放、果断、进取和勇敢等。 缺点：任性、粗暴、高傲等。 多血质的人活泼好动；善于与人交往，容易适应新环境；容易接受新事物，兴趣易转移；情绪发生快，但体验不深刻；思维敏捷，随机应变，热情奔放。 优点：热情活泼、机智灵活。 缺点：自由傲慢、见异思迁、作风轻佻等。 粘液质的人安静稳重，交往适度；善于忍耐，能克制自己；注意力稳定不易转移；情绪慢而微弱，不易外露；思维、动作反应慢而且不灵活；城府较深，长于谋略，精于算计。 优点：坚定、踏实、诚恳等。 缺点：谨小慎微、因循守旧等。 抑郁质的人羞怯好静但孤立，情绪发生反应慢且不外露，情绪体验深刻，即使是微不足道的小事也很容易引起情绪波动；动作反应慢但准确；注重自己的内心世界，性格多内秀。 优点：心细、机警、稳重等。 缺点：孤僻、自卑和抑郁等。 二、性格，内向Or外向 性格指一个人在一定情况下所作行为反应的特质，即人们在生活、工作中独特的行为表现，包括思考方式、决策方式等。 荣格提出来的向性说是目前最有名的性格分类学说。荣格认为，内向性和外向性是人类性格中最基本的方面。即“内向”与“外向” 。 二、性格，内向Or外向 外向和内向 (Extroversion vs Introversion) 感知和直觉 (Sensing vs Intuition) 思考和感觉 (Thinking vs Feeling) 计划性和情绪型 (Judging vs Perceiving) （上面四项二元轴经排列组合可形成16种性格类型） 第二节 我喜欢做什么 一、兴趣使工作成为享受 二、天赋给成功插上翅膀 一、兴趣使工作成为享受 兴趣的产生和发展有三个层次：有趣—乐趣—志趣。 有趣是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。 乐趣是兴趣的第二个阶段，在这一阶段中，你的兴趣变得专一、深入。 志趣是兴趣的第三个阶段，当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便成了志趣。 一、兴趣使工作成为享受 如果你从事自己感兴趣的工作，能发挥全部才能的80％～90％，而且长时间保持高效率，也不会感到疲劳；但若对所从事的工作没有兴趣，则只能发挥你全部才能的20％～30％。 二、天赋给成功插上翅膀 天才就是1%的灵感，加上99%的汗水，但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。 ——爱迪生 二、天赋给成功插上翅膀 天赋就是天分,是成长之前就已经具备的成长特性。 在外部条件给定的前提下，一个人能否成功，关键在于能否准确识别并全力发挥其天生优势——天赋和性格。 第三节 我能做什么 一、我能，I Can 二、能力与职业之间 一、我能，I Can 能力，就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。 人的能力是可以主观改进的，能力的大小与受教育程度和个人主观努力的状况有直接的关系。 一、我能，I Can 职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。 1.一般职业能力 2.专业能力 3.职业综合能力 （1）跨职业的专业能力 （2）方法能力