第八讲生命教育PPt.ppt

一、生命的意义 一、生命的意义 我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？ ——于娟《此生未完成》 一、生命的意义 二、大学生常见的心理困惑及异常心理 （一）情绪困扰 烦恼 焦虑 抑郁 冷漠 （二）恋爱问题 1、交往前 不知如何或不敢踏出第一步 单恋、苦恋 分不清喜欢与爱 2、交往中 争吵 三角关系 占有欲或不安全感 3、结束交往 分手 （三）人际关系困扰 自我中心 心理不相容 羞怯 （1）自卑 （2）敏感 （3）反射性羞怯 （4）泛化性羞怯 （四）学习问题 厌学： （1）没有明确的学习目标 （2）对专业不感兴趣 （3）仅凭兴趣学习，对基础知识的重视不够 （4）不适应大学的学习方法，自学能力较弱 考试焦虑： 由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。 （五）职业生涯困扰： 所读专业与兴趣不合 不了解自己的兴趣、能力 订立超过能力的大学计划，无法完成 不知自己要什么 过分担心自己的竞争力，信心不足 不了解目前的就业市场，对工作环境与内容不太了解 不知如何找工作 （六）新生适应问题 感情无以寄托的孤独感 人际交往的困扰 优势地位丧失的失落感 生活适应和自理能力较差 异性交往情感难辨的困惑感 缺乏目标和追求的空虚感 （七）异常心理 1、精神分裂症 主要症状：思想紊乱； 妄想； 幻觉； 缺乏自知力。 2、抑郁症 主要症状：情绪低落； 思维迟缓； 运动抑制。 三、大学生心理危机的预防与干预 （一）危机： 1、定义：危机是一种认识，当事人认为某一事件或境遇是个人的资源和应对机制所无法解决的困难。除非及时缓解，否则危机会导致当事人情感、认知和行为方面的功能失调。 2、危机的特征： 危险与机遇并存 复杂的症状 成长的机缘 缺乏万能的或快速的解决方法 选择的必要性 普遍性与特殊性 3、危机类型： 发展性危机： 发展性危机是指在正常成长和发展过程中，急剧的变化或转变导致的异常反应。例如，就业、升学、学业等，都可以导致发展性危机。 境遇性危机： 当出现罕见或超常事件，且个人无法预测和控制时出现的危机。例如，亲人亡故、交通意外、失恋、被强暴、突然的疾病和死亡都可以导致境遇性危机。 存在性危机： 是指伴随着重要的人生问题，如关于人生目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。 4、危机反应： 简而言之，危机分为认知、躯体、情感、行为表现和人际关系五方面反应。 危机通常给人带来焦虑、震惊、沮丧、担忧，有些会有悲伤、哀痛等反应。 一般而言，普通人无法忍受长期失衡状态和压力，他必会以不同方法及应变以使自己再度获得平衡状态。无数研究指出，一个人由危机出现到恢复平衡大概是六至八个星期时间。 5、危机干预： 危机干预是指采取某些措施来干预或改善危机情景，以防止伤害处于危机情景中的个人及其周围的人们。 我们能做的——倾听： 以共情、真诚、尊重、不偏不倚和关心的态度进行倾听、观察、理解和做出反应。 6、自杀 自杀是个人有意结束自己生命的行为。 自杀前的预兆 ⒈把自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来； 2.情绪性格明显反常,焦虑不安,或无故哭泣; 3.抑郁状态，食欲不好，失眠； 4.回避与人接触,与集体不融洽或过分注意别人； 5.行为明显改变，对生活麻木且冷漠的人，自杀前像突然变了一个人，敏感又热情； 6.无故送东西、送礼物给亲人或同学，无来由地向他人道谢或致歉； 7.上课无故缺席，迟到早退，成绩骤降； 8.关注与自杀相关事件。 课程评估 考查形式：开卷考试 考查内容：《自助与成长——大学生心理健康教育》、课堂教学内容 试卷题型：填空、单项选择、简答、论述 考试时间：全校大一学生统一时间考试，具体时间另行通知 考试地点：另行通知 第八讲 大学生生命教育与心理危机应对 教学内容 1. 生命的意义； 2. 大学生常见的心理困惑及异常心理； 3. 大学生心理危机的预防与干预。 一、生命的意义 自出生起我们就被教导——生活是场赛跑，跑快点，不然你会被别人踩到，甚至为了出生，都得跑过另外3亿个精子。