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第一单元 课文A 学习的过程
1 我们今天之所以存在,人类文明之所以能不断进步,是因为我们有学习的能力。我们必须长期重视这种观念,因为考虑到人类正在经历的各种问题,可以说我们仍然有许多东西要学。
2 人们到底是如何学习的?让我们暂且回顾一下一些基本常识。
3我们可以通过读书来学习。作为一名学生或一位学者,你必须大量阅读。然而人们能否真正地学以致用?
4 除了年轻人似乎想以不同于老年人的方式学习之外,什么是学习成功的重要因素?学习必须是活跃的,必须回应人们之间的相互作用。书籍或者旨在促进互相作用的自学录像,只能获得有限的结果。
5 借助计算机的培训法试图活跃学习过程,目前已经初见成效。然而,它还是忽略了一个环节,我们的情绪。如果我们不能开放自己,积极接受新信息,我们还不能丰富自己。
6 即使是学习具体的知识,我们也必须有感情投入。只有当你受到刺激时,你才会有完成一系列复杂思考的渴望。如果这种情况不出现,那么你仅仅是在完成任务而不是丰富你自己。
7 教师或培训者对你的印象会大大影响你的学习成效,所以你应该向你的老师、培训者和你自己积极表现你自己。
8 如果你真正喜欢学习提高,依赖自我反省的指导过程是非常重要微妙而又艰难的。自我反省充满了由你的潜意识造成的陷阱。回顾他人,他人的工作会由于偏见而被轻易地扭曲。
9 学习实际上是个“学习——忘掉——再学习”地过程。这个过程看似一次变动,因而有时使人感到恐惧。人们一般不喜欢变动,因为变动似乎意味着离开他们的根,这会使他们思想不稳定。我们已经发现,稳定和自信对你自己是多么的重要。
10 “学习——忘掉——再学习”的过程是为了充实你自己。充实意味着提高,提高意味着发生了变化。让我们把这个连续的过程叫做进化。
11 通过进化,我们会越来越了解这个已经存在了千万年的世界。通过进化,我们就会发现一个简单的事实,即我们还有很多东西要学。
第二单元 课文A 记忆力的奥秘
1 一些人有着非凡的记忆力。根据2001年的吉尼斯世界纪录,德国的戈特·米纯只用四秒钟看27个数字列表就能记住所有数字。然而,大多数人有时很难记起他们把钥匙放哪了或记不起近来第一次遇见的人的名字。
2 我们在大脑中存储和提取信息的过程多年来一直是科学研究的焦点。当我们经历一些事情时,信息通过我们的感官被传送到海马状体这个地方,并在此进行加工处理。尽管我们还没完全理解创造记忆信息的过程,但是记忆信息的处理包含三个主要步骤。科学家们认为,被称作神经元的大脑细胞首先把人们所感受的感官刺激改变成即时记忆中的图像。然后,这些图像被传送到大脑内的海马状体并且在短期记忆中暂时存储。信息在海马状体进行组织,就是在这个过程我们所经历的部分信息消失了。最后,某些信息被转换成长期记忆储藏在大脑的一个被称作大脑皮层的区域。这个过程可能发生在人们睡觉时,但信息究竟是如何从大脑的一个区域传到另一个区域仍是一个谜。
3 尽管记忆功能很难去理解和分析,但随着年龄的增长,记忆丢失是许多人经历和担心的事情。科学家曾经认为与年龄有关的记忆丢失与大脑细胞的总量有关系。理论是大脑包含着有限的神经元,人们逐渐变老的时候,用光了现有细胞的储量。但是,最近有研究表明海马状体的损害在记忆丢失过程中可能起着重要的作用。对受过此种损伤的病人进行的研究表明,尽管他们能回忆起大脑受伤前所存储的信息,但是不能够记起新近的事情。除此之外,与年龄变老有关的疾病,例如老年痴呆症以及涉及短期和长期记忆丢失的问题,现在正追溯为可能是海马状体受到了损害。
4 研究表明提取信息的能力会受到食物和睡眠的影响。吃含有维生素E的食物,例如绿色蔬菜,是降低与年龄有关的记忆丢失的一种方法。尽管没有明确的证据,但是有些人相信药草,如人参和银杏,既有利于提高注意力也有利于改善记忆力。对短期记忆研究表明充足的睡眠也能帮助更清楚地记忆事情。因此,适当的食物和充足的睡眠毫无疑问可以帮助我们更好地利用大脑存储和回忆信息。
第三单元 课文A 中国时装设计师渴望成长
1 二十年前,当中国时装设计师谢峰刚踏入时装界时,中国几乎没有时尚设计可言。当时的中国人穿的是朴素的衣服,厚实的布料,与外界没有太多的交往,没有时尚杂志,没有设计品牌,更没有诸如中国国际时装周这样的大型活动。谢峰说:“八十年代初我上大学的时候,时装设计不是一个专业,根本没把它看作文化的一部分。”
2 二十年间发生了巨大的变化。中国从一个时尚黑洞转变成为一个工业集中地,迅速成为数十亿美元的生产和国际零售交易中心。随着这个巨大转变的影子缓慢前进的是刚刚在北京举办的第七届一年一度的北京时装周上受到祝贺的中国时装设计界。此项活动还不是
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