职业生涯规划与管理5.pptVIP

自我探索 兴趣探索：我喜欢做什么？ 性格探索：我适合做什么？ 技能探索：我能干什么？ 价值观探索：我希望做……工作？ 我们的困惑 吴雅萍的困惑是她不知道自己究竟擅长什么，能做什么。对于找工作，她没什么信心，因为她压根儿就不清楚该怎么找，也不觉得自己能有什么优势或长处会被用人单位看上。况且，若能有幸找到一份工作，又不知道自己是否能够胜任。 杨超所学专业是热门专业，专业课学得很扎实。但他感觉自己人际交往技能差，又难于改变。和其他同学比起来，他的动手能力和英语交流能力都很弱，他自己感觉很自卑。 我们的困惑 杨慧是英语专业的学生。她感到现在学英语的人太多了，自己仅仅掌握这一个工具也许不会有太大的竞争力。还有，将来从事的工作如果只与语言相关，择业面就很窄；如果从事的工作与语言的关系不是很大，那就需要一些其他的技能，可是她又不知道需要一些什么样的技能才能帮助自己找到一份比较好的工作。 匡胜对自己在专业方面的能力不是很自信，也不打算以后从事本专业的工作。但对非本专业的领域，他又没有足够的信心能做得比专业出身的人更好。况且，浪费四年的专业学习，也会觉得很可惜。对于前途，他感到很茫然。 一、能力与生涯发展的关系 明尼苏达工作适应论 心理学家罗奎斯特、戴维斯，个体的工作适应问题。 当工作环境能够满足个人的需求时，个人会感到“内在满意”；而当个人能够满足工作的要求时，个人能够达到“