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我国大学生时间管理倾向的影响因素与干预措施研究 　　摘 要：时间管理倾向是指个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，由时间价值感、时间监控观及时间效能感构成。本文从时间管理倾向的影响因素和相关干预措施两方面对国内十余年来的研究进行了述评 关键词：大学生；时间管理倾向；影响因素；干预措施 当今社会，科技迅猛发展，但人们并未因为科技发展带来的生活品质提高得到悠闲度日的机会，相反，人们感到生活、工作节奏日渐加快，万事交织让人疲于应付。而掌握有效的时间管理技巧，对提高工作效率，降低心理压力具有重要的意义。本文回顾了十余年来我国大学生时间管理倾向的影响因素的研究，分别从人格、自我意识、心理控制源、成就动机、应对方式、主观幸福感、心理健康等相关因素进行阐释，最后归纳了对大学生时间管理倾向的干预及训练的技巧，以期为大学生时间管理训练提供事实依据 一、时间管理倾向概念与结构 国外心理学家对时间管理倾向的研究始于20世纪末，首先是Britton、Maean、Tesser等人对时间管理及时间管理行为的研究。[1] Britton和Glynn将时间的管理与计算机对信息处理的资源相类比，正如计算机操作系统对其处理信息资源的管理，人类也可以对自身有限的信息处理资源进行有效的管理。Britton和Glynn将时间管理清楚地分为三个大的板块，分别是宏观水平成分、中间水平成分和微观水平成分。后来Britton和Tesser在研究时间管理实践对大学生学业的影响时编制了《时间管理量表》，提出了时间管理的三因素构成学说：第一因素是短程规划，包括了各种各样需要计划在短期内的项目，第二因素是时间态度，第三是长期规划。Macean等在研究大学生时间管理相关的学术表现力时编制了《时间管理行为量表》，该量表对时间管理的研究包含了四个因子， 即设置目标和优先级、机制计划和安排、时间的自觉控制以及混乱倾向 2001年，黄希庭、张志杰等人提出了时间管理倾向的概念及其三维理论模型，即时间管理倾向是一种具有动力性的人格特征，它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。时间价值感是指个体对时间的功能和价值稳定的态度及观念；时间监控观是指个体规划及利用时间的观念和能力，主要体现在各种外显活动中，包括设置目标、制订计划和优先级、对时间的有效配置及反馈性；时间效能感是个体对自己掌控及驾驭时间的信念和预期，反映个体对时间管理的信心以及对时间管理能力的估计。[2][3]他们还编制出《青少年时间管理倾向量表》。此后我国关于时间管理倾向的各项研究基本都建立在上述理论构架及量表的基础上 自黄希庭、张志杰等人从心理学范畴将时间管理倾向引入国内，我国虽然涌现出了大量与此有关的研究，但绝大多数研究都建立在上述理论构架的基础上，而且着重于其相关性的研究，缺乏实验性的研究，并且研究方式比较单一，多为开放式问卷调查，对时间管理倾向的研究，不同年龄阶段的人群都使用相同的量表，缺乏针对不同人群的量表。关于时间管理倾向的结构，自黄希庭的三维结论之后，并未出现新的结构模型 二、时间管理倾向的影响因素 目前我国学者对时间管理倾向的研究主要集中在大学生身上，大学生的时间管理特点是：时间价值感强，但时间监控观弱，时间效能感低。时间管理倾向作为一种多层次多维度的心理结构，受到多种因素的影响。例如，黄希庭等人早年就发现了时间管理倾向与A型人格、主观幸福感、自我价值感等呈显著的正相关关系，后来学者还发现自我和谐、自我意识、心理控制源、成就动机、应对方式、心理健康等因素皆可以对时间管理倾向造成不同程度的影响 1.人格 时间管理倾向与个体的人格类型及人格特质密切相关。我国关于人格类型对时间管理倾向影响研究主要集中在A型人格上，仅有少量研究关注于整体人格特质对时间管理倾向的影响，缺乏较为主流人格量表的运用 众多研究发现，A型人格的大学生的总分及各个分量表上的得分均显著高于B型人格， A型者在时间的利用及管理上明显优于B型者。饶国靖等人对中学生的研究结果也佐证了这一研究结果。[4]张锋进一步发现，A 型人格对时间管理倾向既有直接效应又有间接效应，间接效应是以自我价值感和心理控制源作为中介。[5] 孙圣涛和姚誉羚运用Y-G性格测验及青少年时间管理量表进行调查后发现，时间管理倾向总分及各维度得分与抑郁性、神经质、自卑感、循环性、主观性、思维外向性、非合作性等人格特质之间存在不同程度的负相关关系，与攻击性、支配性、一般活动性、社会外向性等人格特质间存在不同程度的正相关关系。[6]赵小云及郭成利用青少年时间管理量表及青少年小五人格问卷对666名青少年进行调查研究后发现人格中的宜人性、开放性、外向性和谨慎性与时间管理倾向三个维度间均有显著的正相关关系，其中宜人性、开放性和谨慎性有明显预