痘痘心得汇总.doc

多年经验心得汇总，有痘痘的jm必看 我的皮肤状态非常不稳定，好的时候白璧无瑕的，坏的时候可以不堪入目，大部分时候是2颗痘以下，淡妆下做无瑕状。从高中开始长痘子，7年来好好坏坏，最近皮肤转好，所以一定要好好总结经验把状态维持下去。 0 E' ]9 }+ `: h5 z6 Q/ q??M　　4 I1 Y7 V/ H4 i* ~9 m8 }7 E" a7 V　　有人转过一个理论性非常强的战豆贴，我对痘的认识与其完全一致，所以对痘的原理我就不赘述了。不同的人有不同的痘因，我的痘因是遗传、内分泌失调、生活环境经常变化、化妆时间过长、压力太大、饮食不规律。 - c/ r4 X6 t2 z3 Y??j, p1 M) I　　$ j% h* n$ f8 P8 s8 Y6 @4 ^/ i9 U　　对于战痘，jms重视知彼——痘，但是对知己做的往往不够，所以才会被痘反扑。其实在选择外用药或保养品之前，不妨回忆一下皮肤好的时候生活有何不同。至少我，每逢放假皮肤就会自行修复完善，不管是否保养。当我把降压而不是控油放在战痘第一位的时候，压力痘才会消退。而针对生理痘，调经比去角质更重要 . K( N+ p/ w??y9 o4 l. l! Z8 \+ t　　??C0 M8 t/ R3 K+ J+ W　　虽然我用过几十种与痘有关的内服外用品，我认为中药中医痤疮净调理还是不错的。合理饮食规律作息调节心情在战痘中更加重要。 : T& f1 \7 A??h3 P, m　　8 g. {7 n' o+ V& Y??L/ P　　第一篇：六次爆发性痘痘及其后战痘成功的经历 ; A4 E+ C4 Q7 A0 O　　; h0 L* v+ n& K??W" P??_　　1、 高中时代，因为瘦身引起月经失调，首次发痘，服用乌鸡白凤丸调经，痘消。 ( }: c# r) a" p' t% K3 D1 X. V　　# N- Y' I! o3 B　　2、 高中时代，因为宿舍不洁发痘，服用乌鸡白凤丸无效，使用采诗痘立消，痘消。 . M' R' t1 O- p+ [" }* D　　' U1 J( }' c! }0 l　　3、 高中时代，因为心理压力太大发痘，使用各种新肤螨灵、军献益肤霜、姚大夫系列等祛痘产品，皆收效甚微。 ' @??|6 e4 `" Q; m1 ~* I7 [　　$ \; x$ U2 V$ e5 P# Y* l　　4、 大学时代，因为环境突变引起闭经发痘，服用各种中药调经无效，使用圣安净螨系列将皮肤控制在2颗痘以内。 * @??]- |7 N0 S2 l6 E　　+ N4 ]& O, E+ U) D% Z; }　　5、 大学时代，因为心理压力太大厌食发痘，体重骤减，使用vichy控油系列、理肤泉痘痘清系列无效，用高伦雅芙强制性灭痘。 ! [7 i. y! N) p　　: l' T0 ]2 ]( t& ]??g　　6、 大学时代，因为环境突变引起闭经发痘，使用avene、uriage等收效甚微) B* {# T: s, r: e. E　　' j6 M8 R5 \+ E! O- g? ? 7、 直到服用朋友推荐的"中医痤疮净"才结束我漫长的战痘- z, c% P. u3 ?' U　　; U' M) x3 W1 d0 S第二篇：内服战痘 3 T1 y6 x, T, j! g$ k　　1、 蜂蜜：润肠通便，滋润皮肤，不能控制痘痘。 9 g4 c# ]" s??Q, }7 T" a　　: }, W4 [7 c7 A( b% |! K　　2、 茶花粉：调理内分泌无效，滋润皮肤，不能控制痘痘。 ( L* m# t7 `0 K　　# l" I% l8 h0 c; X　　3、 松花粉：调理内分泌有效，滋润皮肤，低效抑痘。 ) u! O, M: B& o　　7 x- |# U+ G( v# z# F, E　　4、 蜂胶：排毒养肝，杀菌修复，不能控制痘痘。 2 Q( q: E5 N/ y- l9 b) O1 F/ t　　. v' k4 m2 I) J/ C& W　　5、 螺旋藻：抗辐射，均衡营养，不能控制痘痘。 & E# M. g5 ~# J/ Z??F- n　　, R. w& z+ J- u. A　　6、 复合维生素：均衡营养，不能控制痘痘。 * z$ M7 b$ M4 K$ `# d　　' ?: K0 [; n; ]% K% a3 s　　7、 维生素B：促进伤口愈合，不能控制痘痘。 ??f1 \6 B; Q8 B6 U0 f- B　　+ t* z5 f" `, U" x0 G. F　　8、 复合蔬果精华：均衡营养，不能控制痘痘。 ! F1 Y. s% z, J??k　　- G$ E* _1 V??}6 W3 |) a