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中风小常识 1、什么是中风？ ??? 中风又称脑血管意外。包括缺血性中风和出血性中风。 2、哪些危险因素容易导致中风？ ·动脉粥样硬化 · HYPERLINK /jibing/gaoxueya.htm \t _blank 高血压病、高脂血症、高黏血症 · HYPERLINK /jibing/tangniaobing.htm \t _blank 糖尿病 ·冠心病 ·脑血管畸形 ·吸烟或大量饮酒 大多由情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素诱发 3、中风发病征兆有哪些？ ·一侧面部、肢体突然出现无力或麻木、活动不灵 ·突然舌体强硬，言语不清或听不懂别人的话，甚至不能言语 ·突然出现头痛或与往常不同的头痛 ·突然不明原因的头晕，站立不稳或跌倒 ·突然视物不清，复视，一侧偏盲，眼发黑 ·短暂的意识丧失或异常昏睡或失眠 ·恶心、呕吐或血压波动 4、如何急救？ ·发生中风时，病人必需相对安静卧床（脑出血病人头部垫高），松开领扣，头和身体向一侧，避免口腔分泌物流入气管，以保持呼吸道通畅，急送就近医院救治。同时要防止强行搬动病人，尤其要留意头部的波动，否则会错过最有利的医治时机 5、中风后如何尽快康复？ ·中风后应尽早接受康复治疗。建议患脑血栓病病人在发病后2-3天内开始康复锻炼。脑出血的病人在发病1周后开始康复锻炼 ·医生、康复治疗师、护士与患者及其家属共同努力，完成康复治疗计划 ·康复运动应由易到难。锻炼的顺序是： ---床上运动、翻身 ---从侧卧到坐起 ---坐位运动、坐位平衡 ---从坐到站 ---站立运动、站立平衡 ---步行、上下楼梯 6、康复训练有哪些好处？ ·促进大脑的重塑与代偿 ·增加患侧肢体的血液循环 ·防止关节痉挛，降低肌肉痉挛 ·锻炼肌肉力量，加强肌力控制 ·帮助恢复日常生活能力（包括吃、穿、洗漱、个人卫生） ·帮助恢复语言功能 7、中风病人的家人应做哪些事情？ ·多理解、多鼓励病人，积极配合康复治疗 ·督促病人进行日常生活活动锻炼，如自己穿衣、进食、洗脸、入厕 ·鼓励病人保持与外界接触，多与人交往 ·预防再次发生中风。一旦再发中风，应让病人平卧头偏向一侧，以保持呼吸道通畅，尽量不动病人。迅速与急救机构联系以获得帮助 8、怎样防止中风病复发？ ·控制血压，防治动脉硬化 ·积极治疗 HYPERLINK /jibing/gaoxueya.htm \t _blank 高血压病、心脏病、糖尿病等 ·避免情绪异常，保持适量运动 ·重视中风先兆 ·注意环境气候变化的影响，多食蔬菜、水果、戒烟、限酒等